Vous êtes en apnée permanente ?
Alors voici... 

La Méthode P.A.R.É 
contre le stress toxique

Un programme pour : 

  • Transformer le stress toxique en énergie stimulante...
  • Agir avec calme et efficacité dans un monde incertain...
  • Éviter l'épuisement malgré des responsabilités importantes...

Si vous êtes sur cette page c'est peut-être parce que...

  • Malgré vos efforts pour vous organiser, vous n'arrivez pas à souffler et à vous détendre... 
  • Vous ne voyez pas passer vos journées... dès le réveil, vous vous sentez tendu... et ceci jusqu'au coucher...
  • Vous aimez votre job mais le stress quasi permanent de votre activité déteint sur votre vie privée... et vous en souffrez.
  • Vous pensez être en surmenage depuis des mois et vous ne savez plus comment redresser la barre physiquement et mentalement...
  • La nuit, vous pourriez vous reposer paisiblement mais ce que vous auriez dû dire (ou dû faire) vient vous hanter et vous maintient éveillé... 
  • Plutôt que d'être agréable et convaincant, vous dites et faites des choses que vous regrettez, mais sur le moment, c'est comme si le stress toxique prenait le contrôle sur vos actions...
  • Plutôt qu'être créatif et engagé dans votre quotidien, vous perdez du plaisir à faire ce qui vous animait...  

Respirez.

Vous êtes pas seul à être touché par ces symptômes.

Après tout...

... la société du XXI siècle est HYPER-stressante : 

Il faut réussir sa carrière, son business.

Être beau, intelligent et drôle.

Penser à la retraite et profiter de la vie (mais manger bio, attention).

Le pire dans tout ça ? 

Depuis 2020... L'incertitude se tape de nouveaux records...

  • Est-ce que 3 doses suffisent pour prendre le train ?
  • À quoi va ressembler le monde dans 3 ans ? 
  • C'est quoi cette lettre du gouvernement ?

Plus que jamais... il faut rester "employable". 
Et maintenir ses compétences dans un monde chaotique.

Avec la guerre en Europe et la crise environnementale, la situation dans les prochains mois ne va pas s'arranger... 

Reprenez votre souffle.
Parce que chez moi, le stress toxique a commencé bien avant 2020...

En 2016, je rejoins la communauté des "stressés de la vie"

Je commence un nouveau job bien payé dans lequel j'ai zéro expérience.  
Les attentes du patron (au bord de l'AVC) sont ultra-importantes.

Rapidement ?
Mon sommeil me quitte.

À l'époque ?
Je ne me rendais pas compte que la cause de mes insomnies était le stress toxique.

Jusqu'en 2016 ?
Je portais le stress comme un badge d'honneur.

Pour moi ?
Être stressé signifiait fonctionner à plein régime... être efficace.

Mais mes journées étaient de plus en plus éprouvantes.  

Ce qui me passionnait en temps normal me faisait autant plaisir qu'une déclaration d'impôts.

Sans oublier les tensions dans la nuque, les maux de tête et les problèmes de digestion.

En simple ?

Un uni-jambiste ressemblait à un sprinter à côté de moi.

Pour gérer mon stress toxique ? 

... je me mets à méditer...

... à changer mon alimentation (arrêter le café, ma première addiction)...

... à partir des week-ends au vert...

... j'ai même testé l'autohypnose... 

Mais le simple fait de devoir déstresser?

Me faisait stresser.

Tel un insomniaque qui alimente son insomnie en voulant absolument dormir.

Un jour en me baladant comme un zombie dans une librairie

Je tombe nez à nez avec un auteur américain qui a échappé au stress toxique...

Son nom?  
Don Joseph Goewey.

Son histoire?
Chirurgien à succès, mariage parfait, bon gros salaire.

Mais à un moment, sa femme le quitte. On lui annonce un cancer.

La totale.

Il réalise que son cancer et son mariage foutu en l'air sont la conséquence de son stress toxique trop longtemps ignoré.

Il se met en quête d'une méthode pour se libérer rapidement de son stress. Il survit à son cancer. 

Et publie un livre (qui n'est pas disponible en français):

The End Of Stress

the end of stress

En lisant son livre, je réalise que le vrai problème du stress, ce n'est PAS le stress en soi...

Non, les 2 VRAIS problèmes du stress c'est 

1. de réussir à calmer votre esprit stressé en utilisant votre esprit stressé.

Parce que le stress toxique vous ampute d'une partie de vos ressources cognitives...  

Vous êtes comme un écervelé incapable de se souvenir d'agir contre le stress. 

2. d'utiliser la bonne technique anti-stress en fonction de votre phase actuelle de stress (il y a 3 phases au total).

Pourquoi utiliser des techniques anti-stress adaptées aux 3 phases du stress ?

Prenez l'image de la bougie, du feu de cheminée et de l'incendie de forêt.

  • Allez-vous éteindre une bougie en utilisant des lances de pompier ?
  • Allez-vous éteindre un incendie de forêt avec votre souffle ?

Le stress, c'est pareil : en fonction de son développement, vous utilisez des techniques anti-stress adaptées à votre situation.

Et vous l'avez deviné : éteindre une bougie nécessite beaucoup moins d'efforts qu'un feu de forêt.

Comment utilise la technique anti-stress la plus adaptée à votre situation ? 

C'est ce que vous découvrirez dans la méthode P.A.R.É

Pour chaque phase, vous appliquez des techniques anti-stress, scientifiquement prouvées.

Et vous regardez, dès aujourd'hui, le stress toxique disparaître.
Voyez par vous-même : 

1. Prévenir le stress toxique pour retarder son apparition et ses effets.

C'est quand vous avez du temps et de l'énergie que vous pouvez renforcer votre résistance naturelle au stress.

Lors de la phase de prévention, vous identifiez les exercices à faire au moment où le stress arrivera... 

Dès ce soir, vous pourrez... 

  • Comprendre ce que 83% des personnes font volontairement face au stress... qui risque de les conduire au burn-out, vous vous sentirez bien plus serein.
     
  • Auto-évaluer votre niveau de stress, ce qui vous permet de savoir quelle technique anti-stress utiliser.

    (Juste ça, ça vous évite de perdre de semaines de tâtonnements et des heures de lecture de livres sur la gestion du stress).
     
  • Dès demain, vous aurez la routine pour démarrer vos journées dans le calme et éviter d'être tendu dès les premières minutes de votre journée

    (Sans cette routine, 95% des techniques anti-stress ne fonctionnent pas car votre esprit est déjà hyperstressé avant votre premier café).

Après cela, chaque événement stressant qui vous arrivera sera bien moins impressionnant.

Mais il vous arrivera toujours de stresser, c'est normal. Le comble serait de stresser à l'idée de stresser... 

Et pour maîtriser le stress dès qu'il surgit dans votre quotidien, et l'empêcher de vous faire perdre vos moyens... il faut...

2. Agir dès les premiers signes du stress pour éviter la boucle infernale du stress  (phase d'alarme)

Un feu de forêt n'est rien d'autre qu'une flamme que l'on a ignorée et qui s'est développée.

Une flamme nécessite bien moins d'efforts à être maîtrisée... qu'un feu de forêt.

Le stress, c'est pareil : si vous agissez dès les premiers signes, vous réduisez rapidement les effets négatifs de celui-ci... et vous l'empêchez de vous envahir.

Dès aujourd'hui, vous pourrez :

  • Séparer la partie d'un événement stressant pour ne garder que ce qui est utile et vrai... et lâcher prise sur la partie émotionnelle qui génère du stress toxique.
      
  • Déstresser en quelques secondes de manière mécanique (pas besoin de méditer ou de penser à des trucs bizarres) en utilisant votre corps.
     
    Souvenez-vous : il est presque impossible, au début, de calmer votre esprit stressé en utilisant votre esprit.
     
  • Vous utiliserez la question que se pose un démineur qui se retrouve piégé au moment de désamorçer une bombe... afin de ne pas paniquer.
     

Et voyez le retour d'une utilisatrice de la méthode P.A.R.É (cliquez sur l'image pour l'agrandir)

Et si aujourd'hui vous êtes hyper stressé ? J'ai pensé à vous : 

3. Réguler votre stress toxique pour avoir de l'énergie constructive au quotidien (phase de résistance)

Cette période de résistance qui dure entre 1 heure et plusieurs mois est déterminante.

Si vous ne faites rien, vous risquez de vous épuiser et personne ne vous paie pour rester au lit.

Si au moment de lire ces mots vous vous trouvez dans cette phase, vous pourrez - aujourd'hui même - mettre en œuvre les techniques anti-stress pour revenir à la normale...

Notamment en appliquant  :

  • la méthode 15/35/10 pour rapidement reprendre le contrôle sur votre quotidien... et retrouver votre paix mentale même après de grosses journées de travail.
     
  • en utilisant les 4 compléments alimentaires scientifiquement prouvés que je consomme lorsque je veux me débarrasser physiquement du stress (lorsque les précédentes techniques n'ont pas fonctionné).
     
  • Un exercice d'écriture prouvé pour améliorer votre bien-être après un événement stressant.
     
  • Prendre 20 minutes par jour, afin de déstresser physiquement et mentalement sans rien faire... (je sais, c'est fou, mais il faut quand même prendre 20 minutes).
     

Puis il y a la dernière phase du stress, celle que vous devez absolument éviter.

4. Éviter l'épuisement et tirer les Enseignements

La bonne nouvelle ?

Si vous appliquez la méthode P.A.R.É, les probabilités de tomber dans la phase d'épuisement sont proches de zéro... et si vous lisez ces mots, vous n'êtes sûrement pas dans cette phase.

Vous pouvez encore mettre en œuvre les actions nécessaires pour retrouver un état calme propice à l'action efficace. 

Parfois, il suffit d'une ou deux pratiques adaptées à votre phase de stress actuelle.

En quelques jours, vous retrouvez du plaisir dans votre job, vos relations et vous vous sentirez à nouveau respirer la vie.

Vos proches ne vous reconnaîtront pas. Ils vous diront "Tu as changé, tu es calme et souriant, j'ai l'impression de t'avoir retrouvé".

Cependant, l'épuisement est une phase importante à comprendre et à prendre au sérieux afin de vous motiver pour mettre en œuvre les exercices de la méthode P.A.R.É.

Vous découvrirez : 

  • Le 3 éléments interdépendants à réguler pour instantanément alléger votre charge de travail et le stress ressenti.
     
  • Comment trouver une marge de sécurité pour réduire le stress provoqué par les contraintes de votre environnement.
     
  • Comment quitter des situations de dépendances qui vous empêchent de dire non ou poser vos limites...
     
  • Que faire si vous sentez que vous êtes sur le point de craquer (et éviter le burn-out).

Et vous aussi vous transformerez votre stress toxique pour agir avec calme et efficacité... 

  • Sans devoir lire tous les livres que j'ai lus... et participer aux formations que j'ai suivies... 
     
  • Sans devoir vous bourrer de médicaments qui vous bousillent la santé en enrichissant la big pharma... 
     
  • Sans devoir débourser 2000 euros chez le thérapeute...
     
  • Sans devoir passer 6 ans à faire des recherches obsessionnelles sur le stress... comme je l'ai fait.

Car il vous suffit d'appliquer les techniques anti-stress en fonction de votre phase de stress actuelle.

Comme je le fais depuis 2016.
Je vous montre exactement comment je m'y prends dans...

La Méthode P.A.R.É
contre le stress toxique

Maîtriser le stress nocif pour agir avec calme et efficacité dans l'incertitude. 

La méthode P.A.R.É sur base sur 4 étapes que je teste dans mon quotidien depuis 2016 : 

étape N°1 - Prévenir le stress

Comprendre les mécanismes qui se cachent derrière le stress et comment renforcer votre résistance naturelle au stress toxique.

Étape N°2 - Agir sur le stress

Agir rapidement dans la phase d'Alarme du stress pour canaliser le stress et conserver vos moyens (même en public)

Étape N°3 - Réguler le stress toxique

Réguler le stress toxique pour transformer celui-ci en énergie positive et agir avec calme dans un monde incertain.

Étape N°4 - Éviter l'épuisement

Évitez l'épuisement en reconnaissant les signaux avant-coureurs et utiliser des méthodes décisives pour retourner à la normale.

Voici le programme détaillé
de la méthode P.A.R.É

Module 1 - Transformer l'information en actions anti-stress

6 vidéos pour une durée de 27 minutes + Modèle auto-évaluation à copier coller 

  • Vous découvrirez le lien entre le stress, la productivité et l'organisation. Cela vous donnera envie d'agir et d'appliquer les exercices de ce programme, le stress toxique ayant un impact sur plusieurs aspects de votre quotidien.
  • Je partagerai avec vous mon histoire personnelle avec le stress, ce qui vous fera relativiser votre anxiété et vos montées de stress... 
  • Vous découvrirez l'état d'esprit à avoir durant toute la formation afin d'augmenter drastiquement les bénéfices de celle-ci.
  •  Ce que 83% des gens font volontairement face au stress... ce qui  risque de les conduire au burn-out.
  • La métaphore de la porte qui vous aidera à maîtriser votre stress sans vous décourager (cette métaphore peut être utilisée dans d'autres thématiques qui nécessitent plusieurs essais pour trouver une solution).
  • L'unique recommandation à suivre pour réussir à implémenter durablement les nouvelles pratiques liées à la gestion du stress.
  • Grâce à l'auto-évaluation, vous connaîtrez votre phase de stress actuelle. Cela vous aidera à gagner du temps dans la sélection des techniques anti-stress de la méthode P.A.R.É. mais également de voir votre évolution semaine après semaine... (quoi de plus motivant pour continuer?) 

Module 2 - Comprendre le stress, son fonctionnement, ses effets positifs et ses effets négatifs

11 vidéos pour une durée de 64 minutes

  • Vous découvrirez les deux éléments qui font la différence entre le stress toxique et le stress stimulant.  Sans cette compréhension, les gens stressent dès les premières tensions et se font du souci pour rien.
  • La pire erreur que vous puissiez commettre lorsque vous êtes dans la première phase du stress (l'alarme) et comment vous assurer de ne pas laisser le stress prendre le contrôle.
  • Les 2 systèmes de votre organisme qui influencent votre stress et comment prendre le contrôle sur ceux-ci même en étant ultra-tendu.
  • Les deux signes avant-coureurs du stress toxique que je n'ai découverts dans aucun livre mais qui m'aident à identifier EXACTEMENT quand mon stress se retourne contre moi.
  •  L'exercice vous permettant de recadrer votre perception du stress est  basé sur une étude auprès de cadres de la banque UBS.
  • Vous découvrirez la boucle infernale du stress et vous comprendrez pourquoi les premières heures du stress sont décisives pour continuer d'agir avec calme et efficacité dans un monde incertain.
  • Vous comprendrez comment déstresser de manière mécanique en utilisant votre corps (car il est presque impossible, au début, de calmer votre esprit stressé en utilisant votre esprit).
  • Vous découvrirez la découverte essentielle de Viktor Frankl (un neurologue et psychiatre autrichien qui a survécu aux camps de concentration) dans la gestion de votre stress. Après cela, chaque événement stressant sera bien moins impressionnant.

Module 3 - Prévenir le stress toxique et renforcer votre résistance naturelle au stress..

11 vidéos pour une durée de 58 minutes

  • La routine pour démarrer vos journées dans le CALME et éviter d'être tendu dès les premières minutes de votre journée (sans cette routine, 95% des techniques anti-stress ne fonctionnent pas, car votre esprit est déjà hyperstressé avant votre premier café)
  • L'erreur irréversible (dans certains cas) commise par les gens qui veulent traiter le stress trop rapidement... et qui les font encore plus stresser.
  • Les 3 exercices que je fais depuis des années, au fil des heures pour allier efficacité et calme. Cela me permet de transformer le stress toxique en énergie constructive et stimulante.
  • Pourquoi vous ne devriez jamais manger du sucre si vous essayez de déstresser.
  •  Comment réduire votre stress en mangeant 5 aliments spécifiques.
  • La simple question à répondre chaque jour pour réduire la durée des périodes de stress dans votre vie (et donc, réduire la probabilité de faire un épuisement... voire un burn-out).  C'est une technique pragmatique que vous ne lirez pas dans les livres sur la gestion du stress.
  • L'exercice physique à faire pour apaiser vos pensées qui tourbillonnent, sans utiliser votre esprit. En faisant cet exercice qui dure entre 3 et 5 minutes, vous reviendrez à un état mental calme mais alerte.
  • Le réflexe pour faire disparaître les pensées stressantes avant qu'elles ne vous fassent paniquer.
  • La pratique contre-intuitive mais scientifiquement prouvée (sur 1648 étudiants) pour déstresser rapidement et retrouver du plaisir dans vos journées.

Module 4 - Agir dès les premiers signes du stress pour éviter la boucle infernale du stress

10 vidéos pour une durée de 44 minutes

  • La technique anti-stress (utilisée par l'un des neuroscientifiques les plus pertinents du moment) pour retrouver rapidement tous vos moyens, même quand vous êtes hyper-stressé ou dans une situation publique.
  • Comment j'utilise mes toilettes pour retrouver le calme et la sérénité nécessaire pour affronter les imprévus du quotidien... (ce n'est pas ce que vous imaginez) 
  • La technique "Le Bouton du calme" qui vous permet de canaliser les montées de stress en appuyant sur un point précis sur votre corps.
  • 3 actions à prendre dès que le stress surgit dans votre quotidien, et que vous êtes face à des gens.
  • La façon la plus efficace de stresser en public... à ne surtout pas adopter.
  • La question que se pose un démineur qui se retrouve piégé au moment de désamorçer une bombe... afin de ne pas paniquer.
  • Les 3 petites phrases à dire pour désamorcer une conversation compliquée, voire stressante.
  • les 4 questions que se posait l'empereur romain Marc Aurèle pour contenir son esprit face à un événement terrifiant.
  • la technique scientifique pour vous souvenir d'agir sous stress (donc avec un demi-cerveau). Selon la méga-étude, ceux qui ont utilisés cette technique ont agi selon leur intention dans le 91% des cas.

Module 5 - Réguler votre stress pour avoir de l'énergie constructive au quotidien 

9 vidéos pour une durée de 54 minutes

  • Les 4 compléments alimentaires scientifiquement prouvés que je consomme lorsque je veux me débarrasser physiquement du stress (et lorsque les précédentes techniques n'ont pas fonctionné).
  • 3 aliments populaires à modérer (voire supprimer) si vous vous sentez trop stressé au quotidien.
  • Comment déstresser, retrouver votre calme et gagner de l'énergie en seulement 20 minutes par jour, sans rien faire.
  • 6 postures anti-stress à faire au bureau, sans avoir l'air con. C'est simple et mécanique.
  • L'exercice du questionnement écrit pour décomposer une peur vague et floue en éléments rationnels et moins impressionnants.
  • Un exercice d'écriture scientifiquement prouvé pour améliorer son bien-être après un événement stressant.
  • 4 questions à vous poser face à un événement qui vous perturbe afin de remettre celui-ci à sa place et d'éviter de vous faire du souci pour rien.
  • la méthode 15/35/10 pour rapidement reprendre le contrôle sur votre quotidien
  • La méthode de clôture pour laisser les problèmes stressants dans votre ordinateur plutôt que d'en faire des insomnies.

Module 6 - Évitez l'épuisement et évoluer

4 vidéos pour une durée de 23 minutes

  • Le 3 éléments interdépendants à réguler pour instantanément alléger votre charge de travail et le stress ressenti
  • Comment trouver de la marge de sécurité pour réduire le stress provoqué par les contraintes de votre environnement
  •  Comment quitter des situations de dépendances qui vous empêchent de dire non ou poser vos limites...
  •  La seule à faire si vous sentez que vous êtes sur le point de craquer (et éviter le burn-out).

D'autres personnes se sont libérées du stress toxique avec la méthode P.A.R.É contre le stress

"Le bouton du calme, je n'y croyais pas"

J'étais dans une situation stressante, j'ai beaucoup de négociations en court... avec de gros enjeux. Maintenant j'arrive à mieux couper les moments stressants et apaiser mon ressenti dans l'action. Les exercices amènent de la sérénité. 

Richard
- Cadre commercial

“J'ai testé la méditation mais cela ne m'allait pas du tout."

Le stress avant ce programme je le gérais mal. Je le gérais de manière intuitive. Je devenais agaçante et agacée. J'ai dit stop et j'ai suivi la formation.

J'aime la palette d'outils pour le court et long terme que Julien propose afin de gérer son stress. 


J'ai découvert des choses que je ne voulais pas m'avouer et cela m'a permis de prendre des décisions. Je me sens beaucoup mieux!

Delphine
- Chef de projet secteur logistique

2 BONUS
Pour aller (beaucoup) loin

BONUS N°1 - La technique des plongeurs russes.

Découvrez une méthode composée de pailles en plastique, vous permettant de retrouver votre calme et d'apprendre à réutiliser la pleine capacité de vos poumons. 

BONUS N°2 - Le PDF d'un magazine spécial stress

Découvrez des infographies, des témoignages et l'état de la situation actuelle du stress via le PDF d'un magazine spécial "STRESS" (et annoté par Julien).

magazine spéciale stress

Maintenant que vous avez la garantie que la méthode P.A.R.É vous permettra de maîtriser votre stress toxique (où je vous rembourse), vous pouvez...

Rejoindre la méthode P.A.R.É

D'autres avis des utilisateurs du programme
La Méthode P.A.R.É

Il n'y a rien à perdre à suivre ce programme

J'avais un stress récurrent qui revenait... avec des hauts et des bas. 


L'ensemble de la formation regroupe des techniques régulières et des techniques ponctuelles.


J'ai travaillé sur les pensées stressantes récurrentes pour mieux me comprendre.

Arnaud
- Responsable éditorial chez Marketingmania.fr / entrepreneur

“Un programme basé sur un vrai vécu"

Dans cette formation vous aurez les concepts théoriques et les exercices pour gérer votre stress.


Exercices très accessibles sur le court et le moyen terme. On sent vite plus de sérénité, plus d'apaisement et de tranquillité. 


Je me sens psychologiquement plus fort.

Soufian
- Directeur de Développement
Julien Gueniat

Créateur de la méthode P.A.R.É

À propos du créateur

Je suis Julien, le fondateur de l'Organisologie.

J'aide les travailleurs connectés à se libérer du stress et à rester au top de leur jeu grâce à des systèmes ingénieux que j'applique moi-même dans mon quotidien d'entrepreneur.

Voici ce qui va se passer une fois
votre stress toxique sous contrôle :

Je pourrais vous parler pendant des heures de ce que la gestion de mon stress a eu comme effet sur moi, mais je vais me concentrer sur les points principaux.


1. Ma relation avec moi-même a changé. 


J'ai cessé de me blâmer et de me faire du souci pour les choses qui étaient hors de ma volonté. J'ai réussi à dompter cette petite voix négative, hyperactive et anxieuse.


Naturellement, dans certaines situations, elle revient, mais j'ai les outils pour la calmer à nouveau. Je sais quoi faire et cela me donne cette sensation de contrôle. 


2. Ma relation avec les autres a changé. 


Je suis beaucoup plus calme au point que certaines personnes se demandent si j'ai un jour été stressé. Et le calme est contagieux.


On aime être en présence de personnes qui sont calmes et libres.


Tout s'est simplifié dans ma vie car il y a le filtre philosophique qui me permet d'y voir beaucoup plus clair.


3. Ma performance a grimpé en flèche :


  •  Quand vous supprimez les pensées stressantes qui viennent vous déranger,
  • Quand vous arrêtez de faire des erreurs d'inattention (liées au stress),
  • Quand vous stoppez le feu d'artifice cérébral...
  • Quand vous apaisez les douleurs de votre corps qui vous incitent à arrêter,
  • Quand vous cessez de vous faire peur pour des problèmes futurs qui n'arriveront pas...
  • Quand vous retrouvez votre sommeil...

Alors vous décuplez vos performances. 


4. Mon estime est bien plus solide. 


Je n'ai plus peur de l'imprévisibilité inévitable de la vie. Mais je n'ai pas uniquement fait le travail sur les conséquences d'un contexte incertain.


J'ai mis des stratégies en place pour devenir résilient.


Développer un réseau, des compétences... et travailler sur les causes qui allaient me permettre de vraiment être serein.


Demain un Internet crash ? Je n'ai plus de blog ?


Pas de problème, je saurai m'adapter. 


Car j'ai compris que le stress allait uniquement rendre plus difficiles les situations problématiques.


Que je stresse ou pas, le problème demeure.


Mais sans stress, j'ai beaucoup plus de ressources pour résoudre rapidement le problème.


5. Vous aurez plus de ressources cognitives à investir sur ce qui est important :


  • Votre travail,
  • L'acquisition de nouvelles compétences,
  • Ce projet en parallèle de votre job,
  • Votre famille,
  • Vous aurez de plus en plus d'énergie et vos équipes retrouveront un cadre au top de sa forme.

Ce qui vous pend au bout du nez
si vous ne faites rien

Alors oui le stress tue, mais sans aller dans les extrêmes, avant la mort...

  • il y a le stress toxique qui s'installe sur la durée, et qui vous fait faire des erreurs. 
  • le surmenage (qui vous affaiblit mentalement et qui met votre système immunitaire à rude épreuve...
  • il y a le burn-out... (qui met un stop à votre carrière et qui vous transforme en légume...) 

Il y a votre corps qui est mis à rude épreuve. Durant des jours, des semaines, des mois voire des années.

Il y a vos proches qui doivent vous supporter.

Il y a tout ce temps passé à vous faire du souci, vous ronger les ongles pour des problèmes qui n'arriveront pas. 

Il y a tous les effets secondaires des moyens pour gérer les conséquences du stress, comme l'alcool, le café, les médicaments, les somnifères... qui coûtent à votre porte-monnaie et votre santé.

Il y a les nuits agitées.

Celles où tous les problèmes vous apparaissent deux fois plus grands que ce qu'ils ne le sont réellement.

Avez-vous pensé à ça?

Si vous êtes toujours en train de lire ces mots, je pense que le stress vous concerne.


Vous n'auriez pas investi tout ce temps jusqu'ici... Je présente  ce programme en détail pour être sûr de bien filtrer les gens qui ne sont pas prêt de changer.


Mais voilà...


En lisant mon histoire et ces mots, vous vous êtes peut-être dit :


"Cela fait des années que je suis stressé... c'est dans ma nature... Puis-je vraiment changer ?"


Et il est normal de penser à cela.


Mais je peux vous dire que vous pouvez changer, dès que vous vous mettez à utiliser des techniques anti-stress adaptées à votre phase du stress actuelle.


"Je m'organise déjà bien... Ai-je vraiment besoin d'apprendre à gérer mon stress ?"


Certaines personnes s'organisent très bien mais continuent de stresser pour des problèmes imaginaires...


...ou à s'arracher les cheveux en cas d'imprévus.


S'organiser et gérer son stress sont deux compétences complémentaires importantes.


Gérer son stress sans être organisé est difficile...  mais une bonne organisation ne tiendra pas l'épreuve des situations stressantes (si vous ne savez pas gérer votre stress).


"J'ai déjà lu des livres sur la gestion du stress"


J'ai aussi lu beaucoup de livres.


Le problème, c'est qu'ils ne sont pas interactifs.


On ne peut pas échanger avec des personnes qui sont concernées par notre problème et de plus... les livres nous laissent (un peu trop) tranquilles.

Avec mon programme, vous pouvez partager vos anxiétés, demander des conseils et surtout... je vous parle d'une technique scientifiquement prouvé qui vous permettra de vous souvenir d'agir, même avec moins de ressources cognitives.


"Je pourrais trouver toutes les techniques anti-stress tout seul..."


Et vous avez raison.


Et vous allez apprendre beaucoup.


Commencez par le livre anglais "The end of stress" puis creusez la bibliographie.


Ensuite, pratiquez les exercices, à tâtons...
  

  • Mais combien d'argent allez-vous devoir investir sans avoir de garantie ?
  • Et surtout... combien de temps ?

Tout ce temps qui pourrait être utilisé à appliquer des techniques testées et approuvées.


Tout ce temps qui pourrait être utilisé sur vos projets, sur l'acquisition de nouvelles compétences, sur le développement de votre carrière.


"Ne devrais-je pas voir un psychologue ou un thérapeute ?"


Je crois en l'autonomie. 
Je crois aux solutions simples avant les solutions compliquées.


Je préfère tester des techniques moi-même avant de faire appel à un spécialiste qui va remuer des souvenirs qui sont bien là où ils sont.


Je ne dis pas que les psychologues ne représentent pas une solution, mais c'est une option onéreuse (150 euros de l'heure pour un bon psy), longue et sans garantie.


"Je ne suis pas sûr d'avoir le budget pour rejoindre la formation."


Si vous avez de la peine à boucler vos fins de mois, n'achetez pas cette formation.


Mais si vous avez le montant de deux cafés (suisses) par jour durant 1 mois, alors l'investissement est stratégique.


Pourquoi ?


Parce que le stress bien géré permet d'amplifier vos autres compétences, d'être plus efficace au travail, et donc d'obtenir plus de clients et de faire le même nombre de tâches en moins de temps. 


Si vous appliquez les exercices de cette formation, celle-ci vous apportera de l'argent sur les ANNÉES À VENIR.


"Le stress, je l'aime... Est-ce que ce programme fera de moi un légume ?"


Dans ce programme, je parle du bon stress (le stress à conserver) et je dénonce les effets dangereux du stress toxique.


L'idée du programme est donc de profiter des avantages du stress positif et de supprimer les effets du stress négatif.


"Mon stress est tolérable, pour l'instant. Que faire ?"


Parfois, le stress est lié à une situation qui réunit plusieurs déclencheurs.


Prenez le cas du stress qui a causé mon insomnie... je n'avais jamais rencontré un tel stress en 27 ans.


J'ai été pris de court. 


Si vous pensez que le futur peut vous amener des situations stressantes (changement de carrière, divorce, lancement d'une boîte, arrivée d'un enfant, etc.) alors vous pouvez acquérir la formation dès aujourd'hui et la consulter quand vous en aurez besoin.


Savoir que vous avez une roue de secours ne peut pas faire de mal à votre carrière ni à votre vie.


Testez le programme puis décidez.

Vous ne prenez aucun risque avec la garantie 100% satisfait ou 100% remboursé. 

Si vous n'arrivez pas à vous libérer du stress et à retrouver 100% de vos moyens 60 jours après votre achat, faites-le moi savoir et je vous rembourserai immédiatement.

Questions fréquentes posées par d'autres participants

Ai-je besoin d'outils particuliers pour suivre la formation ?

Est-ce qu'il y a un accompagnement ?

Est-ce qu'il y aura des mises à jour ?

Je ne suis pas sûr d'avoir le temps

En combien de temps est-ce que je vais commencer à voir des résultats ?

Vais-je recevoir une facture ?

Comment accéder au programme ?

Est-ce que ce programme sera à nouveau disponible par la suite?

Actuellement, mon quotidien m'empêche de suivre la formation, puis-je la suivre plus tard ?


PS. Vous êtes sur le point de retrouver le 100% de votre cerveau, sur le point de transformer le stress toxique en énergie positive. Vous décuplerez vos performances quotidiennes.

Mais, pour avancer, vous devez sauterCela semble logique, mais la plupart des gens ne changent pas. Ils collectionnent les remèdes sans les avaler. 

Et ils perdent des ANNÉES à avancer en étant rongés par le stress et l'anxiété (malgré une bonne organisation). Ils passent leur vie à rendre supportables les effets du stress toxique...

Ils cherchent à traiter les conséquences du stress plutôt que ses origines.

Mais ils se trompent de cible.

Souvenez-vous de ceci :

1. Vous n'êtes pas seul dans ce programme.

2. Vous pouvez demander à être remboursé durant 60 jours si le programme ne vous plaît pas.

Mais vous êtes seul à décider.

On se voit de l'autre côté.

Une question à propos de la Méthode P.A.R.É contre le stress toxique? Contactez-moi à l'adresse suivante: ecole@organisologie.com

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