EN FINIR AVEC L'INFOBÉSITÉ

Le livre pratique pour retrouver de la disponibilité mentale !

Imaginez cette journée parfaite...

Il est 8h du matin, vous ouvrez votre ordinateur et vous attaquez votre journée avec les idées claires :

➡️  Vous savez exactement quels sont vos objectifs du jour et par où commencer pour les atteindre.

➡️ Vous avez la sensation de créer de la valeur et de satisfaire vos clients.

➡️ Vous avez atteint votre rythme de croisière et chaque minute que vous passez sur un projet est employée de manière utile.

➡️ Votre attention est dédiée à 100 % à votre tâche du moment et vous avez toutes les ressources nécessaires sous la main pour en venir à bout.

➡️ Vous pouvez consacrer du temps pour vos projets à long terme... et ceci ? Tous les jours.

Une journée de rêve, non ?

Sauf qu'aujourd'hui...

Vous passez plus de temps à “réagir” dans l’urgence qu’à travailler sur des projets vraiment importants pour vous...

Vous êtes assailli par les sollicitations qui arrivent de tous les côtés et qui s’empilent, au point que vous ne savez même plus par où commencer.

Le tsunami d'informations, de tâches, d'idées et de mails génère du stress, de la charge mentale et une fatigue tenace.

Mais si vous lisez ces mots, c'est que vous n'en êtes probablement pas à votre première tentative pour démêler ce sac de nœuds :

❌ Méthode Getting Things Done

❌ Trello

❌ Bullet journal

❌ To-do list

❌ Tasks

❌ Asana

❌ Google Calendar

Mais rien n’y fait (ou alors, ça ne dure pas longtemps).

Sans surprise, vous passez des heures à courir après les informations en jonglant entre votre calepin et vos différentes apps.

Votre ennemi #1 ?

 L’infobésité

➡️ C’est l’excès d’information qui vous accompagne du matin au soir à travers vos appareils connectés (et qui pollue votre espace mental.)

L'infobésité est gourmande : elle se nourrit de vos comportements automatiques pour avaler le peu de disponibilité mentale qu'il vous reste.

Et petit à petit, vous tombez dans son piège en continuant d’agir selon de vieux modèles de gestion de l’info. En clair, sans vous en rendre compte... vous nourrissez la bête.

Mais si vous êtes ici... votre situation est sur le point de changer.

(Un conseil : oubliez la nième app qui vous fait de l’œil et lisez attentivement ce qui suit !)

Pour en finir avec l’infobésité,
vous avez besoin de 3 éléments :

Un outil numérique intuitif

Oubliez les applications qui semblent fantastiques sur le papier mais qui vous compliquent la vie... (et contribuent à l'infobésité) 


Dans le livre "En finir avec l'infobésité",  je vous dévoile un logiciel minimaliste, fiable et puissant, capable de centraliser et d’organiser intuitivement toute l’info dont vous avez besoin au quotidien.

Le comportement adéquat

Vos comportements sont essentiels pour capturer et organiser votre information.  Vous avez bien lu : même avec le meilleur des outils, ce sont vos comportements qui feront toute la différence au quotidien. 

Une méthodologie testée depuis des années

Cette méthodologie est essentielle pour ancrer vos nouvelles habitudes dans votre quotidien et sur le long terme (et ne pas abandonner au bout de quelques jours !).


Voyez par vous-même :

La méthodologie en question

(pour en finir avec l'infobésité)

➡️ Vous n’êtes pas un ordinateur (et heureusement !)

Vous n'avez pas une mémoire infaillible. Et vous mettrez toujours plus de temps à rechercher une info en vous creusant la cervelle qu’en demandant à une machine avec un mot-clé bien réfléchi.

En revanche, vous possédez un pouvoir unique (qu’aucune machine ne pourra vous prendre !) : votre pouvoir de création. C’est d’ailleurs ce qui constitue votre valeur ajoutée dans votre travail.

En partant de ce constat (et avec plus de 4 années de recherches et de tests), j'ai créé une Méthode unique : celle du Cerveau Numérique.

Elle repose sur 3 principes détaillés que vous découvrirez dans le livre : 

Principe #1

Comprendre ce qu'est l'infobésité pour pouvoir la maîtriser.

Principe #2

Identifier puis capturer 

l'information pertinente (et ignorer tout le reste)

Principe #3

Organiserretrouver et 
utiliser l'information
utile en 2 clics...

Le résultat ? 

Parce que vous saurez exactement quoi déléguer à vos outils numériques... vous pourrez enfin avoir du temps et de la disponibilité mentale pour progresser avec régularité et obtenir des résultats remarquables.

Mais voilà... vous vous demandez peut-être :

  • Comment réussir dans un monde surconnecté sans finir noyé sous l'information ?
  • Comment sélectionner les bonnes informations... et ignorer les infos inutiles ? 
  • Comment capturer rapidement l'information et la retrouver en 2 clics ? 
  • Comment réussir à rester concentré en utilisant la technologie ?
  • Comment créer et utiliser un Cerveau Numérique avec régularité ?

➡️  C’est justement l’objet du livre "En finir avec l'infobésité"

À qui s’adresse ce livre ?

➡️ Si vous avez l'impression d'être mentalement écartelé entre vos différents projets et vos différents clients...

➡️  Si vous êtes noyé sous la déferlante d'informations à gérer au quotidien…

➡️  Si vous ne savez plus où donner de la tête en voyant les tâches urgentes à faire qui vous poursuivent jusqu'au beau milieu de la nuit…

➡️  Si vous avez des dizaines d’application qui éparpillent votre information.


Alors ce livre vous aidera dès aujourd’hui à vous libérer de la surcharge informationnelle pour enfin retrouver votre disponibilité mentale.

Il vous aidera à avoir les idées claires pour vous concentrer sur vous, votre entreprise et vos proches.

Il vous aidera à gagner du temps et de l'énergie dans la manipulation quotidienne de l'information qui se déverse sur vous.

Un peu plus sur moi...

➡️ Julien. Barbu. Suisse.

➡️ Orga·niso·logue (spécialiste de l'organisation personnelle)

➡️ Avec l'Organisologie, j'aide les entrepreneurs à être productifs et sereins dans un monde surconnecté.

➡️ Après avoir été publié deux fois chez les éditions Dunod... je récidive avec un troisième livre... en auto-édition.

Ce bouquin, c’est le petit dernier d’une aventure beaucoup plus large : ma croisade contre l’infobésité.

Et celle-ci a commencé il y a plus de trois ans : en 2018, précisément.

À cette époque, je me lance en tant qu’indépendant, et la précarité de mon organisation m’explose en plein visage :

Cela fait plusieurs années que j’alimente un système informationnel défaillant  qui m’épuise mentalement et physiquement,

et qui n’est aujourd’hui plus tenable.

Ce combat contre l’infobésité, j’ai donc commencé par le mener pour moi-même...

Pour construire un système d’organisation numérique fiable et capable de m’aider à vivre des journées plus efficaces (sans chercher à s’accaparer constamment mon attention à coup de notifications intempestives).

Et il m’a fallu moins de 2 ans pour le rendre opérationnel !

Mais le combat ne pouvait pas s’arrêter là.

Car j’étais bien conscient de ne pas être le seul à souffrir de ce fléau...

Alors logiquement, après tous ces mois de recherches, j’ai eu envie de partager avec vous le fruit de mes trouvailles !

La suite ? ⬇️

infobésité livre 2

Un livre, évidemment !

À la fois facile et rapide à lire, et surtout actionnable au fil de la lecture.

Et maintenant ?

La suite de cette histoire est entre vos mains !

Ce que vous allez découvrir dans ce livre

Partie 1 - Comprendre l’infobésité et son impact sur votre quotidien

✔️ Découvrez ce qu'est l'infobésité et les 3 raisons qui vous empêchent de maîtriser le tsunami d'informations

✔️ Répondez à 10 questions pour savoir si vous êtes un candidat à l'infobésité

✔️ Identifiez vos goulots d’étranglement informationnels qui vous limitent et fluidifiez votre organisation

✔️ L'unique question à vous poser pour mieux sélectionner l'information et réduire drastiquement la quantité d'information à digérer

✔️ Déterminez votre cercle de compétences pour diriger votre projecteur mental sur des informations qui vous nourrissent

✔️ Les 8 étapes de la gestion de l’information : comment rapidement gagner du temps et en clarté mentale en déléguant des tâches spécifiques à un outil numérique

Partie 2 - Comprendre et choisir le bon outil numérique

✔️ Les 7 fonctionnalités essentielles pour mettre en place la méthode du Cerveau Numérique et assainir votre organisation

✔️ Mes techniques pour prévenir les risques liés à l'utilisation des outils numériques

✔️  5 pratiques concrètes pour booster votre muscle intentionnel (et éviter de se faire happer par l’infobésité ambiante)

✔️ Le quiz pour savoir quel est l'outil numérique le plus adapté à vos besoins

Partie 3 - Construire votre Cerveau Numérique

✔️ Les 4 piliers de votre Cerveau Numérique : A quoi servent-ils ? comment fonctionnent-ils et interagissent-ils ?

✔️ Le protocole en 5 étapes pour traiter toute l'information que vous capturez au fil des heures et arrêter de laisser mourir vos meilleures idées (ou vous noyer sous l'information)

✔️ Les 2 méthodes de la gestion de projet pour avancer dans vos projets facilement et dans la bonne direction

✔️ L’Agenda infini : suivez vos objectifs annuels, trimestriels, mensuels et hebdomadaires dans un espace unique, pour identifier en deux clics les échéances de vos différents projets et les tâches isolées

Partie 4 - Utiliser et améliorer votre Cerveau Numérique

✔️ 3 principes pour utiliser avec régularité votre Cerveau Numérique et exploiter tout son potentiel dans un monde surconnecté

✔️ Les 5 étapes à suivre pour réussir votre transition vers votre Cerveau Numérique

✔️ Maintenez une organisation en béton armé dans la durée : les 4 révisions anti-chaos pour garder le cap et maximiser votre temps

✔️ La question essentielle à vous poser à la suite de la lecture.

Ryan

Dans une société où l'information et les réseaux sociaux prennent une place de plus en plus importante, on finit par se retrouver submergé par un flux constant d'information. Cela a pour effet d'avoir un impact négatif, non seulement sur sa productivité, mais aussi sur sa santé mentale.

Plutôt que d'éliminer les médias numériques et partir vivre en autarcie, ce livre nous suggère et nous aide à en prendre le contrôle et à nous concentrer sur une utilisation plus consciente et ciblée de ceux-ci. La technologie est utile, mais seulement lorsqu'elle est utilisée correctement. Je ne peux que recommander cette lecture d'utilité publique.

Ryan Merabet - Entrepeneur et fondateur du site "Le Sac à Dos"

Matthieu

Ce livre est un "must-read" sur la thématique de l'organisation personnelle. Avec la quantité d'information que l'on reçoit en tant que professionnel dans notre environnement de travail moderne, il est impératif d'avoir une bonne méthodologie de traitement ainsi que les bons outils.

Julien présente une approche complète et détaillée dans son livre pour régler ce problème de l'infobésité une bonne fois pour toutes

Si vous vous sentez dépassé par la quantité d'informations que vous avez à gérer au quotidien, n'hésitez pas une seconde à vous procurer ce livre qui vous offrira une véritable solution.

Matthieu Desroches - Entrepreneur et Expert en productivité

Jérémy

Vous le savez : Julien n'est pas un auteur à faire du remplissage théorique dans ses livres. Avec ce troisième ouvrage, Julien propose un véritable protocole à suivre. Pas de blabla, que du concret. 


Vous ressortirez de la lecture avec des outils et une méthodologie claire. En quelques heures, vous vous offrez de la disponibilité mentale. Vous réduisez votre stress. 


En quelques jours, vous réduirez votre stress et cesserez d'être happé au quotidien par les news et l'excès d'informations.


Je recommande!

Jérémy Coron - Entrepreneur et Expert en approche scientifique de la performance

1. Il commence par une prise de conscience, ce qui m'accroche directement
2. C'est facile et fluide à lire
3. J'aime le style, facile à lire avec un ton qui dit les choses franchement
4. Je ressors vraiment avec du concret, une méthode claire et facile à appliquer (même sans outil), avec des rituels (revues), une organisation (projets, tâches isolées, références, etc.)

J'ai adoré la partie sur "5 questions pour traiter les informations qui se trouvent dans votre vide-cerveau.", très concret, au-delà de l'utilisation d'un outil.

Coralie // Lectrice

Ce livre m’a apporté d’abord des connaissances théoriques fascinantes via aperçu fort intéressant de plusieurs aspects de l’Organisologie, et surtout une méthode concrète pour gérer absolument tous les aspects de ma vie, ce que je trouve fascinant et cherchais depuis longtemps (“ça doit bien exister quand même un outil qui peut tout faire !”).

Laetitia  // Lectrice

J'ai aimé ce livre, car je connais le phénomène sans y avoir mis le mot d'infobésité. Livre très utile; pour rappeler ce que c'est, à quoi cela amène; intéressant dans la solution proposée avec toutes ses étapes.

Marc  // Lecteur

Une belle remise en question de mes pratiques d’organisation tout en me donnant des solutions concrètes pour les changer.

Aurélie  // Lectrice

En plus de la définition de l’infobésité, son origine, ses conséquences sur mon développement personnel, ce livre m’a ouvert la voie de la sérénité avec un gain concret sur ma charge mentale et un sentiment de reprise du contrôle.

Arnaud  // Lecteur

Ce livre est une réponse concrète à un mal qui ronge de plus en plus de personnes. Un système qu'on sent élaboré depuis des années, vraiment unique et qui répond à de nombreuses problématiques. La possibilité d'agir tout de suite car on a finalement accès à toute la connaissance et un véritable tutoriel pour s'en sortir seul.

Laurence // Lectrice

Fini les acouphènes et informations parasites dans votre cerveau. Vous pouvez dorénavant être à 100% dans le présent puis vous consacrer à 100% dans vos projets. L'expérience est unique, l'auteur ne vous le dit pas, mais dans votre cerveau, ce qu'on y fait est le saut quantique.

Ros // Lecteur

 J'ai senti que mon mental s’apaisait. J’ai retrouvé un meilleur sommeil. Je me sens aussi plus efficace dans la gestion de mon quotidien et de mes projets. Pour moi, c’est une grande révélation !! Et un grand plaisir car je peux enfin équilibrer ma vie professionnelle et personnelle ! 

Isabelle  // Lectrice

Je réponds à vos questions 

En combien de temps vais-je recevoir mon livre ?

Une semaine si vous êtes en France.
Deux semaines si vous êtes hors France. Tout dépend de la vitesse de votre facteur... 

Où est-ce que je peux trouver le livre ?

Uniquement sur le site Organisologie.com (pour l'instant).

Il vous reste une question ?

Écrivez à julien@organisologie.com

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