Moyens mnémotechniques :
retiens même tes cours les plus ennuyeux

Moyen mnémotechnique


Marre de lire et relire ton cours sans rien retenir ?

Dès maintenant, découvre comment retenir tous tes cours, même les plus infects en construisant tes propres moyens mnémotechniques.

Impossible de retenir ça?!


Tu es à quelques jours des examens (voire la veille) et il te reste les cours les plus indigestes.

Quand tu veux retenir quelque chose, la première étape c'est de le comprendre. Mais ça tu le sais déjà.

Le problème c'est quand tu te retrouves avec des cours aux infos très abstraites.

Et tout ce que tu peux faire, c'est les apprendre par cœur, parce que tu sais que ça peut tomber à l'examen.


Comment apprendre par cœur ce genre d’infos ?


Lire et relire, encore et encore


Mémorisation des cours

Source: https://pixabay.com/fr/photos/%C3%A9tudiant-examens-pr%C3%A9paration-951818/

Dans ces cas-là, tu fais souvent ce qui te parait être la seule chose à faire : lire et relire ton cours, en espérant que ça finisse par rentrer.

Mais au bout d'un moment tu ne comprends même plus ce que tu lis, tu restes bloqué au même mot sans réussir à avancer, et tu finis par abandonner. Et c'est normal.

Comment veux-tu retenir des informations aussi abstraites ?

Ton cerveau n'y voit aucun intérêt.

Alors, rendons ça un peu plus fun…


Réussir avec la mnémotechnique (non non, pas la mémo-technique)

La mnémotechnique, pour mieux retenir que Némo…

On ne t'a jamais donné de vraie méthode pour retenir les informations par cœur. Je me trompe ?

Quelques moyens mnémotechniques par-ci par-là (SohCahToa, mais où est donc Ornicar...), mais rien de plus.

Et surtout, on ne t’a jamais dit comment construire les tiens quand tu en as le plus besoin.

Avant tout, il faut que tu comprennes ce que tu retiens.

Efforce-toi de comprendre le maximum de ton cours. D'y trouver du sens et de l'intérêt.

Enfin, tout ce que tu ne peux pas retenir comme ça, les formules de maths par exemple, tu peux utiliser la mnémotechnique.

Mais c'est quoi la mnémotechnique?

La mnémotechnique, c'est l'ensemble des méthodes et techniques concrètes pour mieux retenir l'information. Les moyens mnémotechniques, c'est les techniques en question.

Le principe, c'est que tu vas coder différemment l'information pour que ton cerveau la retienne mieux. Ton cerveau retient bien ce qui est fun voire WHAT THE FUCK, ce qui a de l'intérêt, et ce qui touche tes 5 sens. Ce qui sort de l’ordinaire quoi.

Le but dans cet article c'est que tu apprennes à construire tes propres moyens mnémotechniques pour pouvoir retenir n'importe quelle information trop indigeste pour être retenue telle quelle.

Ça demande un peu d'imagination et de pratique, mais avec le temps ça devient presque automatique.

Et cerise sur le gâteau : ça rend les révisions un petit peu plus fun ! 😉


8 ans plus tard, ma mémoire se souvient encore...


Quand j'étais en prépa, il fallait connaître beaucoup de formules de maths ou physique par cœur.

Et contrairement au lycée, on ne pouvait pas compter sur la calculette pour les stocker (calculatrice interdite).

Alors quand je n'arrivais vraiment pas à retenir une formule, je construisais un moyen mnémotechnique pour m'en souvenir. Et du coup, je n’ai jamais eu de problème pour ça.

Tout de suite, un exemple :

Méthode pour apprendre une formule

Tu vois, ça ne donne pas trop envie.

Comment retenir le résultat à droite ?

Et bah dans ma tête, ça donne ça :

Apprentissage d'une formule

Moins...

Cette formule je l'ai apprise il y a plus de 2 ans, je ne l'avais plus utilisée depuis, mais je m'en souviens encore.

De même, une autre formule :

La loi d'Ohm, U = R*I

Je l'ai apprise en 4ème, j'ai trouvé un moyen mnémotechnique pour la retenir, et je ne l’ai pas oubliée depuis. Ça fait 8 ans.

À la place de retenir la formule, j'ai retenu ça : "Huées, galères, choisis." (U égal R fois I).

Imagine une personne qui a 2 chemins possibles. Les huées ou les galères, et elle doit choisir :

Source intiale: https://medium.com/pink-pinjra/only-two-paths-in-life-1df8cf4f6c9a

Le niveau expert : 3 méthodes pour tout retenir


Ci-dessous, je partage avec toi 3 méthodes principales pour construire tes propres moyens mnémotechniques et enfin retenir tes cours.

Et... si tu apprends à construire les tiens, tu sauras comment retenir facilement n'importe quelle information complexe que tu croises, et plus ta mnémonique est fun et personnel, mieux tu le retiendras.

Le principe des méthodes suivantes est d'associer l'information à retenir avec une autre qui est déjà connue, ou qui est plus facile à retenir.

Je cite plusieurs exemples créés par moi-même ou tirés de cette liste 

N’hésite pas à aller voir pour t'en inspirer pour tes propres moyens mnémotechniques, et si ça se trouve ce que tu veux retenir sera déjà dans la liste. 😉

A) Méthode de la compression

moyen mnémotechnique: la méthode de la compression

Ici, le but est de compresser l'information à retenir en un mot ou une phrase.

Ce que tu retiens, c'est la phrase, et une fois que tu l'as ressortie de ta mémoire, tu décompresses les infos qui te sont utiles (comme un fichier zip).

Voici les 5 techniques principales à essayer dans l’ordre :


1) Construire un acronyme avec les 1 ou 2 premières lettres de chaque mot à retenir


Vois si tu peux faire un mot avec les premières lettres des mots que tu veux retenir : tu retiendras plus facilement un mot qu’une phrase entière.


Moyen mnémotechnique pour retenir les phases de la mitose

Pour ceux qui passent le bac de SVT 😉

Il suffit de retenir "Pneumatique", qui donne "PneuMATique" :

  1. Prophase
  2. Métaphase
  3. Anaphase
  4. Télophase

En plus, ça permet de retenir l’ordre des phases.

Les 7 péchés capitaux

Pour pouvoir te la péter 1 fois par an : "CE GALOP" :

Colère, Envie, Gourmandise, Avarice, Luxure, Orgueil, Paresse

Et si tu n’arrives pas à créer un acronyme, fais-en une phrase avec les techniques de mémorisation suivantes…

2) Mais où est donc ornicar?

Mais où est donc ornicar

Source: https://www.babelio.com/groupes/21/Le-Cafe-Litteraire/forums/21/Discussion-generale/16372/Defi-decriture-du-mois-de-fevrier--Mais-ou-est-d

Il s'agit de construire une phase en réorganisant les mots. Simple et classique, par exemple : "Mais où est donc or ni, car ?" pour les conjonctions de coordination.

3) Construire une phrase dont chaque mot commence par la lettre d'un des mots à retenir


C’est le même principe que pour les acronymes, mais avec une phrase.

Et c’est encore plus utile si l'ordre est important.

L'ordre des planètes

L'ordre des planètes, de la plus proche du Soleil à la plus éloignée (dédicace à Pluton, même si c'est plus une planète) : "lanie, Vous Tombez Mal, Je Suis Un Navet Pourri"

Mercure, Vénus, Terre, Mars, Jupiter, Saturne, Uranus, Neptune, Pluton.

Pour retenir la 2ème ligne de la classification périodique des éléments

Pour retenir la 2ème ligne de la classification périodique des éléments (le tableau des atomes) : "Lili Berça chez Notre Oncle Fernand Nestor"

Li (Lithium), Be (Béryllium), B (Bore), C (Carbone), N (Azote), O (Oxygène), F (Fluor), Ne (Néon).

Et la 3ème ligne : "Napoléon Mangea Allégrement Six Poulets Sans Claquer d'Argent"

Na (Sodium), Mg (Magnésium), Al (Aluminium), Si (Silicium), P (Phosphore), S (Souffre), Cl (Chlore), Ar (Argon)

mémorisation tableau périodique des éléments

Source: https://medium.com/@marcosgabbardo/evolu%C3%A7%C3%A3o-da-sociedade-e-escalabilidade-do-dinheiro-81e5389e4b95

4) Construire une phrase qui reprend la sonorité des mots à retenir


Là il faut être un peu imaginatif et chercher à quels sons les mots te font penser, puis en faire une phrase plus ou moins tirée par les cheveux.


Exemple La loi d'Ohm

Je le citais plus haut pour la loi d'Ohm en physique : "Huées, galères : choisis.", qui donne "Hu-ées, gal-ères : chois-is"

Et donc : U égal R fois I (U = R * I)

Une autre phrase pour retenir les 7 péchés capitaux,

Mais cette fois-ci basés sur la sonorité. Les péchés sont donc plus faciles à extraire de la phrase : "Par goût, Colette envie l'orgue luxueux d'Avarice"

Paresse, Gourmandise, Colère, Envie, Orgueil, Luxure, Avarice

5) Construire une phrase dont le nombre de lettres de chaque mot correspond à un chiffre du nombre à retenir


Très utile pour retenir les nombres un peu grands.

Mémoriser le chiffre de PI

Source: https://ici.radio-canada.ca/premiere/emissions/le-6-a-9/segments/entrevue/109948/science-pi-mathematique-savoir-bernard-hodgson

Pour retenir les 10 premières décimales de pi :

Chaque mot contient le nombre de lettres correspondant à la décimale de pi associée "Que j'aime à faire apprendre ce nombre utile aux sages !"

3,  1  4    1   5          9           2      6         5     3       5

B) Méthode des associations


Méthode des associations

Source: https://www.pixel4k.com/stickers-style-4k-60513.html

Le principe, c'est d'associer ce que tu dois retenir avec des images fortes et insolites.

Je t’illustre ça avec un exemple que j’invente au moment où j’écris ces mots.

Imaginons que tu doives retenir cette phrase pour un cours de géographie :

« La Chine extrait des minerais pour faire des batteries qu'elle exporte dans des cargos. »

Les mots importants sont :

  • Chine
  • Extraire
  • Minerais
  • Batterie
  • Exporte
  • Cargo

Maintenant, je vais faire marcher mon imagination pour associer chaque mot à des images, puis je vais associer les images entre elles :

  • Chine : j'imagine un chinois en habit traditionnel avec un chapeau chinois.
  • Extraire : "extraire" me fait penser au mot "traire", j'imagine une vache incrustée dans la montagne et le chinois en train de la traire.
  • Minerais : des minerais sortent des pis de la vache.
  • Batterie : je pense à l'instrument, et j'imagine chaque minerai qui tombe du pis sur une cymbale et qui la fait sonner.
  • Exporte : en dessous de la cymbale, j'imagine une porte avec un grand "X" écrit dessus.
  • Cargo : chaque minerai qui tombe sur la cymbale glisse dessus puis atterrit sur la porte "X", qui frappe le minerai comme au tennis, et l'envoie directement dans un cargo.

/!\ Attention /!\

Si ces images ne te parlent pas, c’est normal, car elles correspondent à ma propre logique et imagination.

Par contre, quand tu construis ta propre association, les images doivent te parler à toi pour que tu puisses bien les retenir.


Je relis la liste de mots et en même temps je repasse dans ma tête l'image que j’ai construite.

Je visualise encore une fois l'image générale : c'est bon, je m'en souviendrai.


  1. Découpe ce que tu dois retenir en une liste d’éléments.
  2. Associe une image à chaque élément.
  3. Associe les images entre elles pour en former une générale.

Je pourrais aussi appeler cette méthode la méthode WTF : plus c'est what the fuck, plus c'est efficace.

Ne te limite surtout pas : plus tu rends l'image vivace, en utilisant des sons, des couleurs, des mouvements, plus ça restera.

Tu peux aussi en même temps que tu construis l’association répéter à voix haute, prendre des voix drôles, chanter, danser, mimer, etc...

Cette méthode d'association est utile pour retenir :

  • Des listes de mots sans que l'ordre soit important
  • Des infos abstraites et qui manquent de fun
  • Des infos qui sont difficiles à compresser en phrases

Des mots d'une langue étrangère en associant l'image que t'évoque le mot avec sa signification en français


C) Méthode des Loci

méthode des loci

Source: https://trustmyscience.com/memoire-technique-du-palais-de-la-memoire-fonctionne/

Elle est aussi appelée méthode des lieux ou palais de mémoire.

Tu prends un lieu que tu connais bien, tu te balades dedans mentalement, et à chaque étape du trajet tu associes un élément à retenir.

Par exemple, tu prends ton appartement ou ta maison (enfin, celle de tes parents).

Normalement tu connais par cœur la disposition des pièces.

Tu imagines un parcours de ta maison, et dans chaque pièce tu vas associer une image créée avec la méthode des associations.

Tu te repasses plusieurs fois le parcours en revivant les images, et quand tu revisiteras ton palais de mémoire (qui n'est rien de plus que ta maison), tu te remémoreras les différents éléments que tu as placés, dans l'ordre.

Cette méthode est utile pour retenir :

  • De grandes quantités d'information
  • Des infos dont l'ordre est important

Notamment, des discours et textes de présentations orales (je l’ai utilisée pour retenir un discours de 10 minutes pour le TEDxINSA 2019)

Pour cartonner aux examens


Tu as maintenant toutes les clés en main pour retenir tous tes cours, même les plus ennuyeux.

Comme tu l'as compris, c'est pour du part cœur : tu ne vas pas apprendre un cours entier comme ça.

Comprendre et trouver du sens dans ce que tu révises est bien plus efficace.

Le gros de tes révisions doit donc quand même être dédié à comprendre le cours et les exercices.

En fait, c'est surtout utile pour retenir les dernières infos qui ne veulent pas rentrer.

Et comme ça demande un peu de temps et d'efforts, il faut que l'information en vaille la peine.

Ça te force à faire le tri pour ne garder que l'essentiel.


La mnémotechnique, c'est une gymnastique mentale. À force de l'utiliser, ça devient bien plus simple, voire automatique : maintenant si je veux retenir une info par cœur, je trouve rapidement un moyen mnémotechnique et c'est plié. Et par-dessus tout, c'est très efficace : je me souviens encore de formules que j'avais apprises comme ça il y a plus de 2 ans.


Maintenant, il y a d’autres techniques avancées pour réussir tes exams sans y passer trop de temps.

Si tu souhaites être informé des prochains articles, clique sur le bouton ci-dessous.

Je t'enverrai un email lorsque je publierai un nouvel article.

Allez, maintenant file réviser 😉

- Loïc -


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