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# [AU MICRO DE] Hugo de Time Booster – La formule P.E.P.S pour avoir de l’énergie
- URL: https://organisologie.com/time-booster/
- Published: 2023-05-07T14:44:27.000Z
- Updated: 2024-08-03T06:53:30.000Z
- Description: Hugo a rejoint mon programme Énergie Optimale puis m'a posé quelques questions. On est évidemment sorti du cadre.
- Author: Julien Gueniat
- Tags: #wp, #wp-post, #Import 2024-05-30 10:48, Comportements et habitudes, #done

Hugo de Time Booster a suivi le programme "Énergie Optimale" puis m'a posé quelques questions en lien avec l'énergie.

[Rejoignez-nous dans notre échange.](https://youtu.be/Vj34oGpHSw0?ref=organisologie.com)

## Les points principaux de l'échange

- Mes habitudes clés
- Pourquoi la thématique de l'énergie est très peu abordée dans notre société ?
- Les 3 Types de temps
- 5 éléments pour être bien dans son corps
- Le cadran de l'énergie
- Le mythe de la durée idéale d'une pause (52-17)
- Le temps de régénération
- La question existentielle de ce sociologue allemand
- Le jeûne : bluff ou [remède miracle](https://organisologie.com/le-remede-miracle-contre-la-fatigue/) ?
- L'amour de la kettlebell
- Comment négocier son salaire avec une kettlebell ?
- Comment gérer les personnes toxiques ?
- Les gens toxiques sans le savoir
- Pourquoi je ne donne plus de conseils non sollicités
- Comment les gens se bougent le c\* ?

Retrouvez Hugo 

- [Son site web](https://time-booster.com/?ref=organisologie.com)
- [Sa chaîne youtube](https://www.youtube.com/channel/UCAlWS81PRcZg4rqcngYqkmQ?ref=organisologie.com)