Frustré d'offrir vos meilleures heures à votre patron?

Investissez « 5 heures » sur votre projet perso, avant d'aller au travail.

Sans vous lever à 2h du mat... 

Ça m'hallucine:


La majorité des gens néglige les meilleures heures de leur journée... qui leur permettraient d'avancer rapidement sur leurs plans.


Est-ce votre cas?


...Est-ce que votre réveil vous tend les nerfs dès les premières minutes de votre journée?

...Est-ce que vous êtes fatigué au point de taper sur votre alarme en espérant pouvoir encore dormir "juste quelques minutes de plus"?


Est-ce que... une fois votre smartphone en main, encore allongé dans votre lit, vous passez en revue les réseaux sociaux... votre boîte e-mail... durant 10... 20...30 minutes?


Tel un zombie.

  • Les nouvelles ne sont pas bonnes.
  • Elles ne sont jamais bonnes. 
  • Cela vous démoralise.

Il vous faut 3 cafés pour commencer à émerger et à voir plus clair dans ce qui vous attend...


Sous l'eau chaude de la douche, vous réfléchissez la tête appuyée contre le carrelage et vous vous promettez "ce soir, je bosse sur mon projet".

Mais le soir arrivé... vous êtes claqué.

Et Netflix vous fait de l’œil...

Vos amis vous proposent d'aller boire un verre...

Vous allez au lit tard... 


Puis, le lendemain n'est qu'un éternel recommencement.


Si certains points sont familiers... vous n'êtes pas seul.

La plupart des gens se réveillent en mode "automatique" parce qu'ils ne réalisent pas que la première minute de leur journée va conditionner la prochaine heure... (et leur journée entière).


Maintenant il faut se rendre à l'évidence: en ayant du temps, de l'énergie et un environnement calme au réveil... on peut réaliser en 1 heure de travail le matin ce que d'autres réalisent en 5 heures le soir...


Je sais, cela paraît fou, dit ainsi... mais imaginez si vous pouviez durant les 90 prochains jours...


  • Vous réveiller de bonne humeur sans devoir repousser votre réveil...

  • Sauter du lit avec une énergie de champion pour avancer sur votre projet ambitieux...

  • Abattre une quantité importante de travail pour votre projet... avant même de quitter votre appartement...

  • Avoir 30 minutes chaque matin pour faire une activité physique, lire ou développer vos compétences...

Si c'était possible, à quoi ressemblerait votre quotidien après 3 mois? 


Et après 6 mois?
Et dans une année?


Allons encore plus loin: à quoi ressemblerait votre quotidien si vous n'aviez pas 30 minutes chaque matin... mais 60 minutes?


Quelle personne seriez-vous en mesure de devenir? 

À quelle vitesse avancerait votre projet?


Jour après jour. 

Semaine après semaine.


Ne pensez-vous pas que cela ferait une IMMENSE différence avec monsieur tout-le-monde...?


Chez moi, cette heure matinale a fait une immense différence: elle m'a permis (quand j'étais manager en entreprise) d'écrire mon premier livre.

Le hic, c'est que la plupart des gens font passer les autres avant leur priorité... 

Je ne sais pas d'où vient ce "donne et tu recevras"...

C'est ce que j'appelle le réveil machinal...


Comme une machine, vous passez à côté des meilleurs instants de votre journée.

Et la situation ne va pas s'arranger
comme par magie...


Pensez-y: 


Après une journée entière passée à prendre des décisions et à gérer des imprévus... le soir, notre volonté est épuisée.

 

Et on n'a qu'une seule envie:
se détendre et profiter du peu de temps que l'on a. 


Résultat?


On se couche tard... et les réveils automatiques sont de plus en plus nombreux.

  • On boit de plus en plus de café... pour avoir le même niveau d'énergie...
  • Avec le temps... il est de plus en plus difficile de se réveiller plus tôt... et les projets prennent la poussière...
  • L'énergie n'est pas au rendez-vous... la santé se détériore et les cernes nous rappellent vaguement un panda...

Et je souffrais du réveil machinal durant des années...


Mais en lisant le livre "Comment se faire des amis" de Dale Carnegie, j'ai eu un déclic...


Une routine matinale c'est comme une première impression.


Quand vous faites une mauvaise première impression... tout se complique:


Vous oubliez le prénom de la personne que vous venez de rencontrer... vous ne savez pas quoi dire ensuite... vous avez peur de poser la mauvaise question... 


Les sueurs dans le dos... le stress... les palpitations...

Mais...


Quand vous faites une bonne première impression: 


Le reste de l'interaction se déroule sans friction... facilement... vous passez un bon moment...


Vous n'avez pas besoin de chercher vos mots...  vous avez de l'énergie et vous n'avez qu'un souhait: continuer à rencontrer de nouvelles personnes.


Le plus fou?


Une première impression qui dure quelques secondes va influencer une relation qui peut durer des années.

Et votre routine matinale
suit ce même principe:

La première minute de votre journée va influencer la prochaine heure...

La première heure de votre journée correctement utilisée vous permettra d'avancer sur votre projet à une vitesse folle.


Et si chaque nouvelle journée commence par un rituel qui vous permet d'avoir du temps, de l'énergie et un environnement calme pour travailler sur vous et vos projets... 


Alors vous vous donnez les moyens d'avoir une vie différente de monsieur tout-le-monde:


... En démarrant votre journée sur le bon pied, vous n'aurez pas besoin de snoozer (repousser votre réveil).


... Vous quitterez votre lit avec les idées claires sur ce que vous devez faire...


... Vous pourrez réaliser en 60 minutes ce que d'autres font en 5 heures... 


Car vous aurez les 3 éléments importants réunis au même moment: du temps libre, de l'énergie et un environnement calme.


Vous pourrez rester en forme en faisant de la méditation, des exercices de respiration ou même du sport.


Vous pourrez avancer sur ce projet qui vous tient à cœur... en parallèle de votre job.


Maintenant la bonne nouvelle:


Pour faire une bonne première impression, vous n'avez pas besoin de lire TOUS LES LIVRES sur la communication... il vous suffit d'appliquer quelques actions pour avoir des résultats incroyables (et immédiats).


Par exemple, posez des questions, se souvenir du prénom... et être attentif à la personne qui vous parle.


Et il en va de même avec votre routine matinale...


Il suffit de changer quelques éléments de votre quotidien pour pouvoir profiter de cette heure si importante... (même si vous n'êtes pas du matin).


Pas dans 1 mois.

Pas dans 1 semaine.

Mais demain matin au réveil vous verrez les premiers résultats.


Cela paraît impossible, et pour la plupart des gens, ça l'est.


Car le 95% des gens qui veulent sauter du lit avec de l'énergie et du temps ne changent pas les bonnes choses...


Ils pensent que pour se lever plus tôt, il faut mettre le réveil plus tôt. 


Logique n'est-ce pas?


Mais en faisant ainsi, votre routine matinale va tenir 2.. 3... voir 4 semaines si vous êtes motivé.


Car vous manquerez de sommeil (et donc d'énergie).


Et après plusieurs échecs... vous vous direz "je ne suis pas du matin" et vous continuerez de négliger cette heure si importante... (surtout quand on est salarié et que l'on a peu de temps).


Ainsi le vrai problème quand on souhaite se lever plus tôt pour avancer sur ses projets... ce n'est pas de prendre les bonnes actions le matin... mais d'éviter les mauvaises le soir. 


Afin de rapidement vous endormir, d'avoir un sommeil de qualité, et de vous réveiller facilement.


Réfléchissez-y:


Si vous avez besoin d'un réveil pour sauter du lit, c'est parce que votre corps ne s'est pas suffisamment reposé. C'est aussi simple que ça.


Mais les changements sont simples à énoncer mais pas faciles à concrétiser.


Changer est difficile, mais je vous montre plus loin comment y parvenir rapidement...


Et une fois que vous avez mis en place une routine du soir utile... il faut penser à ce que l'on connaît tous:


L'insomnie.


Ces moments où l'on se réveille la nuit.


Parce que même avec une routine du soir de qualité... même si vous vous endormez comme un gros bébé... parfois, vous allez vous réveiller. 

Prenez mon cas:

Entre janvier 2016 et avril 2016 j'ai fait l'expérience (désagréable) de l'insomnie chronique.

Que j'ai résolue comme un grand, sans alcool, sans fumer du hasch et sans prendre de somnifères.

Cela m'a appris à optimiser mes nuits afin d'avoir la quantité suffisante de sommeil... pour pouvoir me réveiller facilement le matin.


Et cette expérience, je la partage avec vous.

Et une fois que vous maîtrisez ces comportements qui vous sauvent des heures de sommeil...


Alors vous serez en mesure de travailler durant une heure (qui en vaut 5) sur votre projet, avant d'aller au boulot...


Et même si je me trompe de moitié... cela fait toujours 30 minutes par jour (qui en vaut 2 heures) à investir sur votre projet de vie.


Cela représente quoi sur un mois?
Sur une année?
Sur 2 ans?


Et que ressentirez-vous...

  • Lorsque vous verrez vos projets se concrétiser 2 fois plus rapidement...

  • Lorsque vous verrez votre santé s'améliorer (car vous dormez mieux) et votre énergie être de plus en plus profonde et stable...

  • Lorsque vous pourrez prendre du temps le soir pour passer du temps avec les gens que vous aimez (sans culpabiliser) parce que le matin vous aurez fait tout ce que vous deviez faire...

Je ne peux pas répondre à votre place, mais...

Si j'ai réussi à saisir cette heure si importante au début de mes journées... pour avancer sur mes projets...
pourquoi pas vous?

Car n'importe qui (je dis bien n'importe qui, même ceux qui aiment dormir ou qui n'ont pas d'autodiscipline) peut réussir à mettre en place une routine matinale durable qui lui permet d'avoir une heure de temps libre pour ses projets... avant d'aller au boulot.


N'importe qui.


À partir du moment où vous  prenez les bonnes actions le soir et la nuit.


Et si cela vous intéresse... cela tombe bien.


Car je viens de changer d'appartement et...

....j'en ai profité pour optimiser mon rituel matinal et créer mon nouveau programme...

ROUTINE MATINALE
FACILE

Ce programme est dans sa semaine de lancement.
Cela signifie que jusqu'au dimanche 8 mars, vous avez droit à une grosse réduction.

04
Jours
13
Heures
33
Minutes
18
Secondes

Pourquoi une si grosse réduction?


Parce qu'il s'agit de la première version de ce programme qui va s'améliorer avec le retour des premiers participants.


Mais ce programme n'est pas pour tout le monde:

  • Si vous ne savez pas quoi faire de vos journées... 
  • Si vous n'êtes pas prêt à changer votre quotidien pour sauter du lit et pour avancer sur vos priorités avant tout le monde... 

Je vous déconseille de suivre ce programme.


Mais si cela vous intéresse... 


Alors jetez un œil à ce qui suit:

Avant de commander le programme... découvrez les modules qui vous attendent:

Module 1 

Favoriser l'endormissement rapide et un sommeil profond

Durée du module: 71 minutes (divisées en 3 parties)

  • Les 5 éléments que doit absolument posséder votre chambre à coucher... pour vous plonger rapidement dans les bras de morphée...
  • Les 4 questions d'un pro du sommeil pour auto-diagnostiquer la qualité de votre sommeil...
  • L'unique indicateur à mesurer pour savoir si vous fonctionnez au top de vos performances...
  • La technique de Grand-mère pour savoir quand mettre son réveil et éviter de ressembler à un zombie le matin au réveil...
  • La procédure de clôture à faire en moins de 10 minutes pour calmer les pensées stressantes des choses à faire... et dormir profondément la nuit venue...
  • Les 5 trucs populaires à surtout ne pas faire le soir si vous voulez avoir des démarrages explosifs au saut du lit...
  • La formule prouvée 10-3-2-1-0 à copier/coller pour dormir comme un bébé et se réveiller avec facilité dès le lendemain

Après le module un... il vous faudra ceci:

Module 2
-

Optimiser vos nuits (et gérer les réveils non désirés)

Durée du module: 24 minutes

  • La technique WATZLAWICK pour vous rendormir en quelques minutes...
  • L'astuce illogique pour retrouver le sommeil quand vous vous êtes réveillé au milieu de la nuit (même si vous êtes stressé)...
  • 2 pièges dans lesquels ne pas tomber si vous avez mal dormi et que vous souhaitez pouvoir vous rendormir la nuit suivante...
  • L'erreur à éviter si vous vous réveillez la nuit (et que vous souhaitez vous rendormir)...

Puis, c'est de cela que vous aurez besoin:

Module 3
-

La formule RCD-0 pour sauter du lit
avec l'énergie d'un champion

Durée du module: 18 minutes (avec explication pour l'exercice)

  • La liste négative à utiliser pour faciliter la première minute de votre journée...
  • Le seul outil qui m'aide à avoir de l'énergie au réveil (et ce n'est pas mon alarme)...
  • La technique SCANDINAVE pour avoir un meilleur système immunitaire et plus d'énergie, jour après jour...
  • La routine matinale minimaliste: comment arrêter de foirer vos matinées même les jours où vous n'avez pas assez dormi...
  • Les deux actions à faire en premier le matin pour obtenir des résultats à la chaîne toute la journée...
  • Routine matinale solide: 3 catégories d'actions à inclure dans votre rituel afin de commencer la journée de la meilleure des façons...
  • La formule RCD-0 pour créer une routine matinale qui s'adapte à n'importe quel environnement (et personnalité). Même si vous aimez dormir, cette formule vous aidera à démarrer sur le bon pied vos journées.
  • Comment recharger votre énergie sans utiliser des compléments alimentaires ou boire 8 cafés...
  • L'erreur principale qui vous empêche de réussir votre routine du matin. Cela semble correct, mais cela fracasse votre réveil...
  • La technique pour immédiatement sauter du lit même si vous n'êtes pas une personne du matin...

À ce stade, le gros du travail sera fait, mais certains seront très intéressés par le module 4...

Module 4
-

Conserver votre routine matinale
même en étant fatigué ou en voyageant

Durée de la vidéo: 25 minutes

  • 4 astuces pour mettre en place une routine du matin avec un conjoint qui n'a pas les mêmes rythmes que vous.
  • 2 critères importants à considérer pour faire évoluer votre routine matinale et prendre plus de plaisir...
  • Comment gérer un conjoint qui ne se lève pas à la même heure que vous?
  • La routine matinale du voyageur: 4 Techniques pour avoir de l'énergie au réveil même en mode "jetlag".

Pour terminer... un sujet qui nous concerne presque tous mais qui est rarement abordé...

Module 5
-

Gérer votre consommation de café
(pour retrouver les effets du café)

Durée de la vidéo: 8 minutes

  • Le programme en 11 semaines à recopier pour retrouver les effets de la caféine (sans souffrir du manque de café)...
  • Le moment exact pour boire un café et avoir un maximum d'avantages et un minimum d'inconvénients...
  • L'heure précise pour prendre votre dernier café et éviter de mal dormir...

Mais ce n'est pas tout...

3 BONUS pour implémenter tous les exercices du programme encore plus facilement

Bonus #1
-
Un matin avec moi

Dans ce module vidéo de 26 minutes, je vous invite dans mon appartement. Je vous montre comment j'applique la formule RCD-0 après une petite nuit.


Je vous montre ce que j'aurais pu mieux faire le soir précédent et les impacts négatifs que cela a eu sur le démarrage de ma journée...


Bonus #2
-
Fichiers audio du programme


Profitez de vos temps morts en écoutant les modules du programme durant vos déplacements.



Bonus #3 
-
Une routine matinale sans devoir se lever à 5h

Découvrez mes 2 stratégies pour pouvoir mettre en place votre routine matinale sans devoir vous lever à 5h du mat.


Toujours là?


Alors retrouvons-nous dans le module 1 du programme ROUTINE MATINALE FACILE


Entrez vos informations ci-dessous pour commencer.


Accès direct au programme

ROUTINE MATINALE FACILE

Complétez les informations ci-dessous
pour commencer aujourd'hui même...

04
Jours
13
Heures
33
Minutes
18
Secondes

Temps restant avant la fermeture des portes du programme et le retrait de la promotion.


Ce programme ne vous coûte rien...

Allez... admettons que vous puissiez gagner (au minimum) 30 minutes de temps libre par jour en appliquant les exercices qui se trouvent dans le programme...


Ce temps converti en argent... vous permet d'obtenir un retour sur votre investissement... en quelques jours à peine...


Sauf que ce que vous aurez appris vous sera utile pour le restant de vos jours.


Difficile de faire plus abordable.


Après évidemment... je vous propose cette promotion parce que nous sommes dans la semaine de lancement de cette première version.


Une fois la promotion terminée, le programme n'est plus accessible car je prendrai du temps pour mettre à jour celui-ci (en me basant sur le retour des premiers participants).


Mais si vous voulez vous transformer en chercheur... allez-y:


Vous découvrirez beaucoup d'informations super intéressantes sur les routines du matin... sur le fonctionnement du sommeil... sur le problème des écrans... sur les rythmes circadiens... et l'alcool... et le stress..


Ces recherches sont gourmandes en temps mais également en argent (livres à acheter, formations à suivre).


Ou alors vous souhaitez pouvoir investir du temps sur votre projet dès demain matin. Si c'est le cas, cliquez ici pour commencer le programme.


Ce qui est certain: je ne peux pas décider à votre place.


Je peux uniquement vous montrer ce qui m'a aidé à avancer sur mon business en ligne quand j'étais encore salarié.


Une aide à l'action?

Pour vous aider à agir, comme je vous aiderai à passer à l'action tout au long de la formation, le programme ROUTINE MATINALE FACILE est dans sa semaine de lancement...

Ce qui signifie que vous avez droit à une économie de 100 euros jusqu'au dimanche 8 mars.


Mais je vais plus loin... car vous ne me connaissez peut-être pas, ou alors vous vous dites "je ne suis pas du matin, je doute que ce programme puisse m'aider".


​Parce que j'estime que le risque, c'est à moi de le prendre, je vous propose une garantie 100% satisfait ou 100% remboursé de 60 jours.


Si dans 60 jours vous ne sautez pas du lit avec de l'énergie et du temps pour avancer sur vos projets... écrivez-moi. Et je vous rembourserai.


Cliquez ici pour commander.

Et peut-être que vous n'êtes pas sûr...


Peut-être que vous vous dites "je n'ai pas l'autodiscipline de quitter mon lit"

Si c'est le cas, sachez que c'est normal d'adorer son lit, quand on est épuisé, fatigué, exténué. Mais souvenez-vous quand vous étiez en vacances... est-ce que vous restiez au lit toute la journée ?


Non (et si c'est le cas, alors ce programme n'est pas pour vous).


Non, car vous étiez reposé. Je ne crois pas en l'autodiscipline. C'est pour cette raison que je vous montre comment mettre en place une routine matinale facile, flexible et agréable qui ne se base pas sur votre volonté.

Peut-être que vous vous dites qu'il n'est pas possible d'avoir de l'énergie au réveil...


...et si cela fait des années que vous avez des difficultés à vous lever, alors c'est normal de penser qu'un programme ne vous aidera pas.


Mais souvenez-vous: si vous avez des difficultés à émerger, c'est que votre corps manque de sommeil. Le truc n'est pas de faire les bonnes choses le matin au réveil, mais d'éviter les mauvaises le soir afin de vous endormir rapidement et avoir un sommeil de qualité.


J'ai fait des insomnies. Je travaille avec des écrans toute la journée... je vous donne tout ce qui m'a aidé ces dernières années.


Peut-être qu'aujourd'hui vous devez déjà vous lever très tôt...


Vous vous dites: je dois déjà me lever à 5h en étant éclaté... est-ce que ce programme va vraiment m'aider?


Dans ce cas, deux choses: ce n'est pas tant se lever tôt qui est important, mais d'inverser l'ordre logique qui n'est jamais remis en question: donner vos meilleures heures aux autres... et ramasser les miettes.


Dans ce programme, je vous recommande de penser d'abord à vous et à vos projets, puis aux autres (vous n'êtes pas obligé de le leur dire ;)) puis je vous montre comment faire.


Et donc... il y a des 2 stratégies pour faire cela et j'en parle dans les bonus.


Peut-être que vous avez déjà tenté de mettre en place une routine matinale mais cela n'a pas duré...


Souvent on veut trop en faire. On a les yeux plus gros que le ventre et dès que les imprévus surgissent... nos bonnes intentions se cassent la gueule.


Dans le module 3, je partage avec vous la formule pour une routine matinale minimaliste.


Il s'agit de la formule RCD-0. 


4 catégories d'actions à prendre qui ne vous aident pas uniquement à avancer sur vos projets... mais également à commencer votre journée sur le bon pied.


Et pour la première semaine du programme.. je vous recommande de prendre une action unique dans chaque catégorie afin justement d'éviter l'effet du soufflet qui retombe après quelques semaines...


Ou alors... vous n'avez pas le temps aujourd'hui...


Peut-être que vous êtes motivé, mais vous vous dites "cette semaine, ça va être compliqué"


Si c'est le cas, sachez que j'ai fait tout mon possible pour réduire la durée de cette formation à son strict minimum mais que surtout... vous pouvez profiter de la promotion cette semaine et commencer le programme quand bon vous semble.


Si vous avez d'autres questions par rapport à des points que j'ai survolés, les commentaires sont là pour vous et je crée volontiers des modules vidéos complémentaires si je remarque qu'un sujet revient régulièrement dans les questions que l'on me pose.


Ce qu'il va se passer ensuite?

1. Après votre commande, vous recevrez un email pour vous connecter à votre espace membre.


2. Vous pourrez directement voir mon introduction (dans laquelle je vous explique comment profiter au mieux de ce programme).


3. Vous recevrez également un résumé de votre commande au format PDF (directement dans votre boîte e-mail).


4. Un espace dédié aux commentaires vous permettra de me poser vos questions. Il y a également un chat disponible pour me poser des questions personnelles.


Cliquez ici pour commander.

Questions fréquentes

Est-ce que tu as pensé à ceux qui ne sont pas du matin?

Quand est-ce que le programme sera à nouveau disponible?

Est-ce que je dois avoir beaucoup d'autodiscipline pour suivre ce programme?

J'ai déjà testé d'autres méthodes qui n'ont pas fonctionné. J'ai l'impression que rien ne marche avec moi...

​Est-ce que je peux ​commencer le programme quand je le souhaite?

Est-ce qu'il y a un support?

Accès direct au programme

ROUTINE MATINALE FACILE


PS: Votre programme qui vous permet de sauter du lit avec de l'énergie et du temps pour avancer sur votre projet vous attend. 


Une fois votre commande terminée, vous pourrez accéder directement à votre espace membre et visionner les premières vidéos. 


Les inscriptions ferment dimanche soir 8 mars et le tarif du programme augmente de 100€ lors de la prochaine réouverture.


Si vous voulez vous libérer du réveil machinal et reprendre le contrôle de vos projets... en arrêtant de donner vos meilleures heures à votre patron.... cliquez ici pour démarrer votre programme ROUTINE MATINALE FACILE (avant que l'offre de lancement ne soit retirée).


Julien

Une question? Écrivez à ecole@organisologie.com

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