Productif & Serein

Voici comment
doubler vos performances
(sans faire de burnout) 

Malgré une année 2019 surchargée

Si je vous parle du sujet, c’est qu’entre le 1er janvier 2018 et le 30 août 2018, j’ai réalisé 12 objectifs (je les cite plus loin) sans faire de surmenage. Je vous explique tout dans cet article:


Si vous aussi, vous souhaitez pouvoir faire plus, sans vous mettre en danger, alors ce n’est que le début de votre découverte… Avant cela:


  • Avez-vous régulièrement (en fin de journée) la sensation de ne pas avoir suffisamment fait?

  • Avez-vous tendance à prendre moins soin de vous face à vos responsabilités professionnelles?

  • Stressez-vous à l’idée d’oublier des informations importantes ou des rendez-vous impératifs?

  • À force de vouloir progresser et être plus productif… vous êtes submergé par les outils et applications technologiques (et c’est l’effet inverse qui se produit: votre performance chute).

  • Vous avez tellement à faire (et tellement de possibilités) que vous vous dispersez et cela vous fatigue. Rien n’est clair.

  • Vous cherchez à résoudre le problème en faisant des heures supplémentaires ou en mettant de côté votre santé / votre famille / vos amis. Vous vous dites que c’est provisoire… mais cela fait plusieurs mois (années?) que cela dure.
  • Pour inverser la donne, vous regardez des vidéos, lisez des livres et des blogs… mais toutes ces informations vous submergent… et vous ne savez plus par où commencer.


Si vous vous sentez concerné par un ou plusieurs points que je viens de citer, alors je vous recommande de poursuivre la lecture. Car vous êtes sur le point de découvrir mon expérience désagréable qui m’a permis de résoudre que je viens de citer…


La question à vous poser est la suivante: quel est le prix à payer si je continue ainsi?


Début 2016, j’ai réalisé l’exercice (je vous parle de mon expérience-choc plus tard) et j’ai écrit les informations suivantes:


  • Augmentation de mes problèmes relationnels avec ma conjointe et mes amis
  • Mauvais résultats professionnels (avec risque de licenciement)
  • Surplace professionnel (plafonnage)
  • Augmentation du stress (et des risques de santé qui vont avec)
  • Surmenage, burnout, estime personnelle en chute libre


Vous vous demandez peut-être à ce stade: Mais Julien, qu’est-ce qui t’a amené à imaginer ces conséquences?


En fait c’est très simple…


Début 2016, je connaissais pour la première fois l’insomnie chronique.



Je passais 8 heures allongé dans mon lit et j’en dormais entre 2 et 3 heures. Ma productivité a chuté dans les premiers temps. C’est normal, le sommeil est l’un des carburants les plus importants pour que l’on fonctionne normalement.

Parallèlement, je commence un nouveau challenge professionnel et je dois être performant, atteindre les objectifs que la direction me donne et montrer mes compétences.

J’ai donc mis en place des techniques qui m’ont permis d’être autant performant que si je dormais 8 heures par nuit… Car j’ai trainé plusieurs mois mon insomnie chronique.

Mais je vous en parle plus loin, plus en détail.


En 2018, je me dis: maintenant que je dors à nouveau entre 7 et 8 heures par nuit… que se passerait-il si je mettais en place les mêmes stratégies et comportements que ceux que j’utilisais lors de mes insomnies?

Et voici les résultats:


Entre janvier et août 2018, j’ai:

  1. lu 21 livres (et ce n’était pas des BD)
  2. écris 32 articles et réalisé 3 guides audio
  3. intégré une nouvelle entreprise dans le système qualité de notre groupe
  4. lancé 3 formations sur Organisologie
  5. préparé mon déménagement pour quitter la Suisse
  6. créé mon entreprise en Suisse
  7. coorganisé un festival d’arts
  8. formé ma collègue à me remplacer
  9. préparé mon corps et esprit à passer l’examen d’instructeur de kettlebell SFG (malgré un bras dans le plâtre en mai)
  10. réalisé 9 interviews
  11. créé 83 podcasts
  12. rédigé 42 newsletters
  13. regardé la série Netflix Sense 8 (complète)
  14. fait la fête et rencontré de nouvelles personnes….

Et... j’ai dormi 7 heures en moyenne et je n’ai pas fait de burnout.


Bon… promis j’arrête de parler de moi. Mais ce qu’il faut savoir, c’est que vous aussi, vous pouvez faire plus sans mettre votre santé en danger. Sans stresser. Vous pouvez faire plus et rester zen.


Souvent, quand j’entends les gens parler de productivité… je me dis qu’ils n’ont rien compris.


Ainsi, le vrai problème avec la productivité n’est pas celui que l’on pense.


1. Le vrai problème ce n’est pas de réussir à faire beaucoup de choses rapidement, mais c’est de faire peu de bonnes choses et ceci de manière intense (paradoxalement, cette idée permet ensuite de faire beaucoup de chose).


2. Le vrai problème, ce n’est pas d’avoir un objectif, de cesser le multitasking, d’écrire des to-do listes… le vrai problème c’est de savoir négocier intelligemment les tâches que votre entourage essaie de vous refourguez.


3. Le vrai problème n’est pas de passer la bonne quantité de temps sur une tâche, mais de savoir QUAND travailler sur quelle tâche…


4. Le vrai problème n’est pas le bel outil qui vous permet de faire de belles photos sur instagram, le vrai problème est de connaître les caractéristiques que devra posséder votre outil d’organisation AVANT de vous mettre à chercher un outil.


5. Le vrai problème ne réside pas dans la performance et la productivité, mais dans l’état d’esprit serein qui vous permet ensuite d’utiliser des techniques non conventionnelles…


Et cela se travaille. Cela se prépare.
Et je vous le disais… vous êtes qu’au début de vos découvertes


La solution pour booster vos performances?


Comme je vous l’ai dit plus haut, la solution est un mélange de stratégies et de techniques que j’ai mis en place lors de mes insomnies. Je dormais très peu, je devais donc rationaliser mon énergie et l’utiliser sur ce qui faisait vraiment la différence. Un vrai changement de pratique pour ma part…


Ce que je vais vous présenter est le résultat de 4 mois d’insomnie suivie d’une année de période plus ou moins difficile en terme de sommeil.


Ce que vous êtes sur le point de découvrir existe ailleurs. Vous pouvez découvrir ce qui va suivre tout seul (je préfère être honnête). Mais: 


C’est un peu comme si un chef de cuisine vous dit:


- Voici tous les aliments que tu as besoin pour me concocter un boeuf bourguignon. Les invités arrivent dans 3 heures… on se voit à table.


Et là, vous lui dites:


- Euh.. Marcel, tu n’aurais pas oublié quelque chose? 


- Ah, tu veux la recette?


- Avec plaisir, cela me permettra de savoir dans quel ordre travailler… plutôt que de passer des heures à tester.


- Évidemment! Je l’avais oublié. Là voici.


Et en fait, la recette de la productivité, je l’ai créée pour vous. Elle vous permettra de savoir quoi faire, dans quel ordre, afin d’éviter de devoir passer des heures à chercher et décortiquer des centaines de vidéos et de livres sur le sujet (comme je l’ai fait). Elle vous permettra d’éviter de devoir expérimenter durant des mois afin de trouver LA RECETTE qui fonctionne.


Ainsi... nous y voilà. La recette "Productif & Serein (pour la vie) malgré un quotidien surchargé" 
est disponible:



Si vous n’avancez pas assez rapidement sur vos projets, si vous souhaitez progresser plus facilement vers vos inspirations, sans travailler comme un dingue, sans vous mettre en danger, alors j’ai créé une formation (la recette) pour vous permettre de décupler votre productivité sans faire de burnout.


Si cette formation vous intéresse, vous avez de la chance:



Celle-ci est encore disponible. Il vous suffit de cliquer ici.


Mais attention, je vous déconseille d’acheter cette formation si: 


  • vous voulez une formation dans laquelle j’utilise un langage institutionnel (je vous parle comme je parle à mes potes)
  • vous n’êtes pas prêt de découvrir des concepts non conventionnels
  • vous recherchez une recette miracle (vous devez agir différemment, pour obtenir des résultats différents)
  • vous voulez définir vos objectifs, traiter vos emails, maitriser votre attention (j’ai créé d’autres formations traitant de ce sujet)


Qu’allez-vous obtenir en suivant cette formation?


Dès ce soir, vous comprendrez que pour être réellement productif et serein, il faut avoir des plans B et éviter les situations de dépendances. Je vous montre comment j’ai quitté les chantiers pour monter ma propre boite (sur internet).


Vous verrez plus clair sur ce que vous devez faire pour être productif dès demain.


Vous aurez de la facilité à définir les choix sur lesquels investir votre énergie (pour avoir des impacts importants)


Vous aurez une nouvelle organisation (dès ce soir si vous utilisez un agenda numérique) dans 5-6 jours si vous vous organisez avec du papier (je vous explique pourquoi 5-6 jours un peu plus bas).


Sur le moyen / long terme, vous expérimenterez les effets suivants:


  • Vous aurez plus d’énergie
  • Vous augmenterez drastiquement les chances de réussir vos projets
  • Vos performances cognitives seront boostées
  • Important: Vous gagnerez en résilience face à la complexité de votre environnement professionnel

Si cela vous intéresse, la formation se trouve ici.



Avant de commander la formation, vous vous demandez de quoi sera composé le cours?



Il est divisé en 3 parties.


Partie 1: 4 Principes pour développer une attitude productive et Sereine


Partie 2: 7 lois pour planifier stratégiquement
votre quotidien


Partie 3: Implémentation dans un outil au design ingénieux


La première partie présente 4 principes pour développer une attitude productive et sereine (temps total: 1h 23 minutes)

Le principe paradoxal de l'égoïsme volontaire et assumé pour avancer rapidement sur votre projet (sans vous faire mettre de côté par vos amis / collègues)


  • Le principe de Sénèque pour faciliter la prise de décision et trouver la bonne direction (un exercice en 3 étapes)
  • Le Principe de BIA (Déesse grecque de la force et de l'énergie brute) pour perpétuellement avoir assez d'énergie pour réaliser vos projets (4 domaines prépondérants à inclure dans vos semaines)
  • Le principe PINK pour savoir ce qui nous motive (3 éléments déterminants) et surtout, savoir sur quel éléments travailler en premier (exercice avec une carte mentale) 
  • Le principe paradoxal de l'égoïsme volontaire et assumé pour avancer rapidement sur votre projet (sans vous faire mettre de côté par vos amis / collègues)

Cette première partie est la plus conséquente. Elle dure 1h30.


Commencez la formation aujourd’hui et Cliquez ici.

N'achetez pas cette formation si vous ne souhaitez pas réellement changer votre vie. Ce serait de l'argent foutu par les fenêtres.


La deuxième partie aborde 7 lois pour planifier avec réalisme

Cette deuxième partie dure 39 minutes


Cette deuxième partie dure 39 minutes


  • La loi (revisitée) du BOCAL et comment négocier les tâches importantes (ou non) dans des situations de dépendances (comme le travail, ou avec des clients importants) grâce au triangle TQR
  • La loi de l'Ordre pour réduire les erreurs et augmenter vos standards
  • La loi de 1/ 99 pour réussir à prioriser les actions qui ont un effet levier OUTRAGEUX dans votre vie (et la matrice pour déterminer l'investissement en ressource)
  • Sort Amount Up
    La loi de Darwin pour gérer (sereinement) les retours en arrière et les imprévus (et les 2 conséquences pragmatiques dans votre quotidien)
  • Sort Amount Up
    La loi qui transforme vos tâches en GAZ et comment correctement manipuler ce nouvel élément dans votre quotidien
  • Sort Amount Up
    La loi de la bougie pour augmenter votre engagement et savoir quand persévérer et quand renoncer...
  • Sort Amount Up
    La loi de Newport pour transformer votre perception de la concentration (et retrouver l'attention que vous aviez avant l'arrivée de la 4G)


Si cela vous intéresse (et que vous n’êtes pas à la recherche de pilule magique) alors vous pouvez commencer la formation aujourd’hui et ressentir les premiers effets, dès demain.


La troisième partie vous permet de réduire votre charge mentale et implémenter tout ce que vous aurez vu jusqu’ici…




Je vous disais plus haut qu’il vous faudrait attendre 5-6 jours pour pouvoir vous organiser de manière « papier ». C’est le temps de livraison de l’Agenda BLOC d’une valeur de 39,00 euros qui est fourni avec cette formation. Cet agenda au design ingénieux vous permet d’implémenter les principes et lois sans y penser. Cette troisième partie dure 31 minutes.

Voici ce que vous découvrirez dans cette troisième partie:

  1. Un modèle d’organisation basé sur l’entreprise d’APPLE.
  2. Les 3 types de profils pour mieux structurer votre vie
  3. Je vous montre comment je complète mes années, mois, semaines et journées…
  4. Vous découvrirez comment utiliser votre heure d’or pour gagner en régularité et performance
  5. Je vous montrerai comment cesser de mettre de côté vos priorités (au détriment de l’urgence) grâce à la check-list des 4 besoins de base
  6. Je vous parlerai de l’habitude à mettre en place pour identifier les problèmes récurrents à traiter en priorité


Si cela vous parle, alors la formation est disponible derrière ce clic. 

J’avais un gros problème au niveau de la gestion de mon organisation et plus précisément de la gestion de mon énergie par rapport aux tâches à accomplir. J’étais souvent frustré de ne pas réussir à tenir mon planning.

Depuis que j’utilise l’agenda BLOC je gère mieux mon énergie, je sélectionne les tâches vraiment importantes et me libère des « pseudo tâches » à accomplir. Je gère mieux mes objectifs au niveau des différents départements de ma vie santé / relations, etc.

Jonathan, un utilisateur de la méthode de l'Agenda BLOC

Je l'ai acheté.
Je l'ai utilisé.
Je l’ai abandonné....

Et je le reprends avec bonheur car c’est quand tu t’éloigne des choses qui t’en font du bien et que tu te rendant compte qu’elles te faisaient du bien.

Yann, un utilisateur de la méthode de l'Agenda BLOC

Avant, Je ne respectait pas mon planning, je le changeais tout le temps, à la dernière minutes, mon organisation n'était pas réfléchi. Je faisais les bonnes tâches mais au mauvais moment de la journée. J'avais des To Do List énormes jamais finies... Je planifiais que le professionnel et jamais le social, le bien être etc...

Après: J'ai acquis une vraie réflexion avant chaque note que j'inscris sur l'agenda. Je réfléchis au timing (quand et pour combien de temps) de l'importance des évènements, de la priorité et de répartition de chaque bloc sur une journée !

Corentin, un utilisateur de la méthode de l'Agenda BLOC



Mais ce n’est pas tout… j’ai décidé d’y inclure des bonus

  • Ma liste de 15 livres à découvrir pour approfondir le sujet de la productivité et la sérénité
  • L’agenda BLOC d’une valeur de 39 euros
  • Exclusif: la méthode de l’Agenda BLOC implémenté dans un agenda numéro (vidéo de 9 minutes). Spécialement conçu pour ceux qui n’aiment pas le papier. Si vous avez déjà l'agenda BLOC… Utiliser le coupon NOAB sur cette page.
  • gift
    Un format audio à télécharger pour pouvoir écouter la formation pendant vos déplacements / durant vos temps morts
  • gift
    Le mind map (la carte euristique) de la formation (format PDF) avec des liens à découvrir. Cela vous évite de devoir prendre des notes de tout ce que je dis


Si la formation « Productif et Serein (pour la vie) malgré un quotidien surchargé » vous intéresse, vous pouvez y accéder ici.



Comme je l'ai dit plus tôt, n'achetez pas cette formation si vous n'avez pas envie de changer, si vous n'avez pas 4 heures à consacrer à cette formation dans la semaine à venir...  ou si vous souhaitez apprendre à gérer vos emails et définir vos objectifs... j'ai déjà créé des formations sur le sujet.



Vous pouvez y arriver sans cette formation (vous avez bien lu):



Je vous l’ai déjà dit… c’est faisable. Si comme moi, vous souhaitez lire des centaines de livres (1 livre = 15 euros X 100 = 1500 euros + le temps passé à lire… ) vous pouvez.

Mais à mes yeux, vous n’êtes pas un chercheur. Vous avez d’autres plans à réaliser. Le chercheur dans l’histoire, c’est moi et je vous propose une recette, un plan d’action pour augmenter rapidement (et de manière non conventionnelle) votre productivité.

Et si vous voulez prendre le temps de voir par vous-mêmes… c’est votre droit.

Mais si vous voulez aller plus vite que les autres, alors le raccourci est disponible ici.

Cette formation sera rentabilisée en moins d’une semaine. Admettons que vous gagniez 30 euros de l’heure (au bas mot) et que celle-ci vous permette d’économiser 1 heure par jour (au bas mot)… alors celle-ci sera économisée en quelques jours.

Mais les effets dureront une vie.


À ce stade… Peut-être que vous vous dites:


  • Ne vais-je pas perdre mon temps à augmenter ma productivité?
  • N’est-ce pas un risque pour ma créativité et ma spontanéité?
  • Ne suis-je pas trop vieux pour changer? Trop jeune pour ce genre de truc?
  • Est-ce vraiment le bon moment (c'est la rentrée) pour changer?
  • N’est-ce pas une énième formation sur l’organisation?
  • Julien, je ne te connais pas depuis longtemps (et ta barbe ne me met pas en confiance)


Si c’est votre cas… j’ai pensé à vous:

Si vous n’êtes pas 100% satisfait par la formation, je vous rembourse le 100% de votre achat. Et ceci dans les 6 mois à venir. 6 mois.

Dans ma vision du truc, ce n’est pas au client de prendre les risques, mais à l’entrepreneur. C’est donc un 100% garantie ou 100% remboursé que je vous offre.

Commencez maintenant, sans risque, la formation "Productif & Serein (pour la vie) malgré un quotidien surchargé)"

Vous êtes totalement protégé par votre droit 100% satisfait ou 100% remboursé. Si vous n'augmentez pas votre productivité et votre sérénité à la suite du cours, je vous rembourse la totalité de votre achat. Ceci pendant 6 mois.


Avant de commander, vous souhaitez savoir comment va se passer la suite?


1. En cliquant ici, vous serez redirigé sur une page vous permettant de rentrer vos informations et définir un moyen de paiement.

2. Une fois le paiement réalisé, vous recevrez un email avec le lien pour vous connecter à votre espace membre et débuter la première partie.

3. 6 jours plus tard (tout dépend de la vitesse de votre facteur) vous recevrez l’Agenda BLOC emballé par mes soins.

Je vous ai tout dit, commencer la formation « Productif et Serein (pour la vie) malgré un quotidien surchargé. »


On se voit de l’autre côté.

Julien

PS: C’est par ici que la suite se passe 🙂