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Denis Inkei: Le Monde est Mon Dojo


J'ai rencontré Denis grâce à Tatiana, une lectrice qui m'a fait découvrir son article publié dans le quotidien "Le Temps".



J'ai tout de suite été intéressé par le rencontrer, car comme vous le découvrirez, nous partageons certaines valeurs.

Il a publié le livre "La Performance - Desserrer les freins et booster les ressources", publié aux éditions Jouvence.


Je vous recommande son livre, car ses techniques permettent de desserrer les freins (et booster les ressources) dans l'action plutôt que de devoir ajouter de nouvelles pratiques dans un quotidien déjà surchargé. 

Je tiens à m'excuser pour la qualité du son de la vidéo. Cette expérience m'a poussé à mieux m'équiper pour les prochains échanges. Mais la richesse des propos de Denis ne pouvait pas rester dans mon disque dur!

Qu'allez-vous découvrir?

  • Les effets (insoupçonnés) de nos pensées sur notre énergie et notre corps
  • La manière de desserrer les freins dans un quotidien surchargé
  • Les 3 réponses types face à un événement stressant
  • Les deux façons d'arriver d'atteindre un objectif

Tables des matières

  • Pourquoi avoir écrit sur la performance? 5min
  • Comment réussir à économiser de l’énergie plutôt que de devoir récupérer? 7:30
  • Que faire lorsqu’on s’énerve sur de petits événements? 10:45
  • Comment continuer de pratiquer au quotidien ce qui nous fait du bien? 16:41
  • Par où commencer pour changer notre quotidien surchargé? 24:40
  • À quoi ressemble les 60 premières minutes d’une journée de Denis? 28:30
  • Comment Denis gère-t-il ses objectifs / ses projets? 31:40
  • Les deux façons d’arriver d’un point A à un point B. 33:30 
  • CINÉ - Un acronyme qui résument les freins / le stress 37:40
  • Qu’a enlevé Denis de son sac à dos, pour avancer plus simplement? 38:43
  • 2 livres à lire: 42:10

Vous pouvez découvrir son site internet ici.
Et son compte Linkedin


Si vous souhaitez télécharger les points récapitulatifs de notre échange, il vous suffit de cliquer ici ou de commenter l'article afin de lancer le téléchargement automatique du PDF.


Merci pour votre attention

Julien

PS: Si le sujet vous intéresse, j'ai partagé certaines techniques de son ouvrage dans l'article suivant: Surmenage professionnel: comment s'en sortir (sans démissionner)?

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