Gestion du temps
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Gagner 1 heure de temps par jour

2 Leçons

À propos de ce cours

Découvrez 3 cours qui vous permettront d'économiser au minimum 1h du temps par jour.

Programme du cours

Programme débutant

Module N°1 - Écarter les bonnes tâches

Merci pour votre confiance et votre intérêt. Ce guide "Créer du temps libre" (version 2) vous permettra de littéralement trouver du temps là où vous n'y pensez pas.

Aujourd'hui, je partage avec vous le questionnement (à l'aide de 3 questions) à réaliser pour définir les tâches à mettre sur pause le temps que vous réussissez votre objectif du moment.

Mais ce n'est pas tout: je partage avec vous 11 activités à cesser de réaliser dès la fin de la leçon pour respirer à nouveau! 

Vous aurez besoin d'environ 30 minutes en tout pour voir le cours et réaliser les exercices.

Julien

Programme débutant

Module N°2 - 6 techniques pour Oser dire non

Hier, vous avez découvert comment trouver les activités à mettre sur pause, à l'aide de 3 questions et je vous ai donné 11 idées d'activités à cesser de réaliser (sur le champ).

Si vous n'avez pas encore fait l'exercice, je vous invite vraiment à reprendre la leçon précédente.

Aujourd'hui, vous découvrirez 6 techniques pour oser facilement dire non. Car vous allez très rapidement avoir du temps libre. Il faudra donc négocier avec votre entourage ce temps libre... 

Découvrez maintenant les 6 techniques!​

Pen
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