La productivité désigne le rapport entre le résultat et les ressources nécessaires à atteindre le résultat. Découvrez les définitions de la productivité, la manière de la mesurer, les méthodes pour l’augmenter, les secrets des personnes productives et tout ce qui a trait à cette thématique.
Et si se lever tôt n’était pas l’unique solution à la performance?
Grâce au nouveau quiz basé sur les travaux du docteur Michael Breus, découvrez votre chronotype (cycle circadien).
Cela vous permettra d’améliorer votre bien-être et vos performances en accomplissant vos tâches au moment optimal.
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C’est la question que je me suis posée. Au fil des lectures, j’ai découvert que pour maintenir en place une organisation, il était important d’avoir des ressources. Surtout dans des environnements stressants. À quoi bon faire des plans d’action si ceux-ci ne sont pas suivis à cause d’un manque de ressources mentales? Dans mes recherches, j’ai découvert l’interview […]
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Comment se concentrer dans un bureau open space? Découvrez 10 stratégies qui vont vous permettre d’augmenter vos performances malgré un environnement distrayant.
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Buvez-vous du café ? Si oui, cet article va vous permettre de redécouvrir les effets que la caféine provoquait en vous dans vos débuts de buveur de café. Car si vous êtes comme moi, votre consommation tourne entre 2 et 5 cafés par jour. Et à partir de ce seuil, les récepteurs d’adénosines se multiplient pour lutter […]
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Apprenez à créer vos listes de contrôle (check-list) afin:
– d’éviter les erreurs critiques,
– réduire l’incertitude,
– diminuer les erreurs
– augmenter vos standards et avancer plus rapidement dans votre travail.
Après le témoignage touchant de Marcel qui le dit « Je n’arrive pas à me lever le matin » découvrez à présent ma routine matinale qui me permet de bien commencer ma journée tout en avançant régulièrement sur mes projets (même en travaillant pour une entreprise…)Certains vous diront: – « ma routine matinale, consiste à appliquer des produits […]
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Adopter un mode de vie sain vous permettra d’augmenter votre productivité. Pourquoi? Grâce à l’augmentation de l’énergie à votre disposition. Découvrez comment adopter un mode de vie sain et 15 conseils directement applicables.
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Le frisson de la victoire et l’agonie de la défaite s’émoussent au fil du temps. Comment resté engagé sur sa pratique? Comment être satisfait avant d’atteindre son objectif?
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Quels sont les effets de la caféine sur votre productivité? Découvrez les avantages et les inconvénients de ce breuvage incontournable.
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En prenant conscience de votre rythme circadien, vous serez en mesure d’organiser votre quotidien de manière optimale. Découvrez votre cycle circadien maintenant.
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