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[13/366] Le cercle de contrôle

"Nous contrôlons nos choix raisonnés et tous les actes qui dépendent de notre volonté. 

Voici ce qui n’est pas sous notre contrôle: notre corps, nos possessions, nos parents, frères, enfants ou notre pays." - Epicète

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C’est suffisamment important pour être répété: une personne sage sait ce qui est dans son cercle de contrôle et ce qui est en dehors de celui-ci.


La bonne nouvelle c’est qu’il est facile de se souvenir de ce qui se trouve dans à l’intérieur du cercle.

Selon les stoïciens, le cercle de contrôle contient qu’un seul élément: VOTRE MENTAL (si vous lisez ces mots).


Et oui, même votre corps n’est pas complètement dans le cercle.
Après tout, vous pouvez être touché par une maladie.
Vous pouvez voyager dans un autre pays et être jeté en prison.


Mais c’est une excellente nouvelle, car cela réduit drastiquement la quantité des choses qui doivent vous inquiéter.


*** Il y a tant de clarté dans la simplicité. ***

Alors que les autres sont cours dans tous les sens avec une liste de responsabilités à n’en plus finir (des choses pour lesquelles ils n’ont aucune influence), vous avez un seul élément sur votre liste.

Votre esprit, ses choix et sa volonté.


Donc, réfléchissez-y.

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  • Marine Katze dit :

    Salut Julien,

    super cette série sur le stoïcisme, même quand on a lu sur le sujet, c’est important de se rappeler constamment les principes à l’esprit.

    ça permet vraiment de faire baisser la pression plus rapidement quand on intègre petit à petit que certaines choses sont dans notre espace de contrôle (+ ou -) et que certaines choses ne le sont pas : plus on reconnait rapidement ces dernières, mieux on se porte si on parvient à vraiment intégrer le fait qu’on n’y peut rien (à part modifier notre perception là-dessus et ne pas se faire du mal pour rien – s’énerver, ruminer, etc.)

    Petites coquilles ?
    > ce qui se trouve « dans à » l’intérieur du cercle.
    > le cercle de contrôle contient qu’un seul élément (ne contient qu’un ou contient un ?)
    > les autres « sont cours » dans tous les sens

    Excellente soirée 😉

  • >
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